3

Р езултатите от изследване показват, че колкото повече фаст фууд ядете от типа на пици и хамбургери, толкова по-голям е рискът от развиването на неалкохолна мастна чернодробна болест.

Внимание! Тези храни сериозно вредят на мозъка

Неалкохолната мастна болест е болест, причинена от натрупването на вещества, изхвърлени от тялото, под формата на мазнина в черния дроб, което не е причинено от консумацията на алкохол.

Уж здравословни храни, които всъщност са вредни

Хората, които ядат често мазни храни и нямат физическа активност, имат повишен риск от развиването на тази болест. Ако остане нелекувана, тази болест може да доведе до рак на черния дроб и цироза.

Храната, от която се оглупява

Изследователски екип от университета в Южна Калифорния използва данни от „Национално проучване за здравето и храненето“ от 2017-2018 г., за да установи какво е влиянието на фаст фууд или бързата храна върху черния дроб.

Без чия, киноа и годжи бери: 11 суперхрани за добро здраве

Изследвани са нивата на мастна тъкан в черния дроб на около 4000 пълнолетни лица, след което връзката между консумацията на фаст фууд и мазния черен дроб е сравнена и анализирана чрез проучване на количеството консумирана храна като пица, полуфабрикати и подобни.

Резултатите от изследването показват, че 52% от участниците консумират фаст фууд, а за 29% фаст фууд храните представляват 1/5 от общия дневен калориен прием.

Десет храни за по-добро храносмилане

Хората, които разчитат на фаст фууд за 1/5 от дневния си прием на калории, също показват по-високи нива на мастна тъкан в черния дроб.

Особено пациентите с наднормено тегло и диабет, които приемат 20% от дневните си калории от фаст фууд имат високи нива на мастна тъкат в черния дроб в сравнение с тези, които консумират по-малко или никакъв фаст фууд.

Резултатите са същите и когато се синхронизират фактори като възраст, пол, раса, етнос, консумация на алкохол и физическа активност.

4 съвета как да избегнем пържените храни

Изследователският екип предупреждава, че бързите храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини могат да увредят черния дроб и, ако повече от 1/5 от хранителния ни режим се състои от тях, то рискът от неалкохолна мастна чернодробна болест нараства.

Особено висок е рискът за хора с наднормено тегло и диабет.

Какво ще се случи с тялото ни, когато ядем вредна храна

Д-р Ани Кардашиян, която е част от изследователския екип, казва: „Дори умерено повишаване на мастната тъкан може да доведе до неалкохолна мастна чернодробна болест. Може да си мислите, че яденето на фаст фууд в едно от храненията за деня не е проблем, но, ако това едно хранене представлява 20% от дневния ви калориен прием, то това може да навреди на черния ви дроб“.

Това изследване е публикувано в журнала Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Зеленски: Русия разположи 11 000 севернокорейски войници

Свят Преди 6 часа

Русия се опитва да изгони украинските сили от тази граничеща с Украйна територия

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

Три жертви след челен удар на пътя София - Варна

България Преди 7 часа

Движението се осъществява в едната лента в посока Варна

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

Отварят за движение северното платно на бул. „Сливница“ при “Опълченска“

България Преди 9 часа

Възстановява се движението по пътните платна на мостовото съоръжение

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

„Възраждане” подписва декларацията на ПП-ДБ срещу гаранции

България Преди 10 часа

От партията са изпратили на ПП-ДБ проект на решение за задължаване на Министерския съвет

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

ДАНС и МВР докладваха за изборните нарушения

България Преди 10 часа

От МВР посочват, че са били предприети всички необходими мерки

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд  само за първите си 17 дни на екран

„Гунди - легенда за любовта“ събори 14-годишен рекорд само за първите си 17 дни на екран

Любопитно Преди 11 часа

Филмът на Димитър Димитров вече официално е най-гледаният български филм в новата история на родното кино

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

ПП-ДБ сезира Конституционния съд за изборите

България Преди 11 часа

Атанасов: Внасяме конституционно искане, така че всички секции да бъдат повторно преброени

<p>Нова хипотеза: Маската на Тутанкамон е правена за жена</p>

Маската на Тутанкамон е правена за жена

Любопитно Преди 12 часа

Според учените внезапната смърт на Тутанкамон на 18-годишна възраст е причината лицето му да е изобразено върху това на истинския собственик на маската

Снимката е илюстративна

Google разкри местоположението на военни обекти в Украйна

Свят Преди 13 часа

Москва вече е започнала „активно да разпространява“ чувствителните изображения, заяви Андрий Коваленко

Иран екзекутира евреин

Иран екзекутира евреин

Свят Преди 13 часа

Екзекуцията на ирански граждани от религиозните малцинства в страната е рядкост

<p>Как се отмъщава с порно снимки</p>

Сърбия: Как се отмъщава с порно снимки

Свят Преди 13 часа

Лични секс снимки и видеа се разпространяват в социалните мрежи без съгласието на засегнатите

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Защо толкова много загинаха в Испания? Европа все още не приема екстремното време

Свят Преди 14 часа

Въпреки доказателствата, хората се колебаят да свържат екстремното време с климатичната криза

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Отсякоха с брадва ръката на човек във влак във Франция

Свят Преди 14 часа

Френските медии съобщиха, че във влака е възникнал спор

Снимка, направена на 16 октомври 2023 г., показва портрет на убития учител по френски Самуел Пати по време на церемония по отдаване на почит в училището Bois d`Aulne в Conflans-Sainte-Honorine, извън Париж, Франция, 16 октомври 2023 г.

Осем души на съд за обезглавен учител

Свят Преди 14 часа

Учителят показал карикатури на пророка Мохамед

<p>Топ 10 начина да бъдем по-щастливи</p>

Топ 10 начина да бъдем по-щастливи

Любопитно Преди 14 часа

Истинското щастие се крие в самите нас, ние го носим със себе си постоянно, но много често го потискаме и не му даваме после за изява