3

Р езултатите от изследване показват, че колкото повече фаст фууд ядете от типа на пици и хамбургери, толкова по-голям е рискът от развиването на неалкохолна мастна чернодробна болест.

Внимание! Тези храни сериозно вредят на мозъка

Неалкохолната мастна болест е болест, причинена от натрупването на вещества, изхвърлени от тялото, под формата на мазнина в черния дроб, което не е причинено от консумацията на алкохол.

Уж здравословни храни, които всъщност са вредни

Хората, които ядат често мазни храни и нямат физическа активност, имат повишен риск от развиването на тази болест. Ако остане нелекувана, тази болест може да доведе до рак на черния дроб и цироза.

Храната, от която се оглупява

Изследователски екип от университета в Южна Калифорния използва данни от „Национално проучване за здравето и храненето“ от 2017-2018 г., за да установи какво е влиянието на фаст фууд или бързата храна върху черния дроб.

Без чия, киноа и годжи бери: 11 суперхрани за добро здраве

Изследвани са нивата на мастна тъкан в черния дроб на около 4000 пълнолетни лица, след което връзката между консумацията на фаст фууд и мазния черен дроб е сравнена и анализирана чрез проучване на количеството консумирана храна като пица, полуфабрикати и подобни.

Резултатите от изследването показват, че 52% от участниците консумират фаст фууд, а за 29% фаст фууд храните представляват 1/5 от общия дневен калориен прием.

Десет храни за по-добро храносмилане

Хората, които разчитат на фаст фууд за 1/5 от дневния си прием на калории, също показват по-високи нива на мастна тъкан в черния дроб.

Особено пациентите с наднормено тегло и диабет, които приемат 20% от дневните си калории от фаст фууд имат високи нива на мастна тъкат в черния дроб в сравнение с тези, които консумират по-малко или никакъв фаст фууд.

Резултатите са същите и когато се синхронизират фактори като възраст, пол, раса, етнос, консумация на алкохол и физическа активност.

4 съвета как да избегнем пържените храни

Изследователският екип предупреждава, че бързите храни с високо съдържание на въглехидрати и мазнини могат да увредят черния дроб и, ако повече от 1/5 от хранителния ни режим се състои от тях, то рискът от неалкохолна мастна чернодробна болест нараства.

Особено висок е рискът за хора с наднормено тегло и диабет.

Какво ще се случи с тялото ни, когато ядем вредна храна

Д-р Ани Кардашиян, която е част от изследователския екип, казва: „Дори умерено повишаване на мастната тъкан може да доведе до неалкохолна мастна чернодробна болест. Може да си мислите, че яденето на фаст фууд в едно от храненията за деня не е проблем, но, ако това едно хранене представлява 20% от дневния ви калориен прием, то това може да навреди на черния ви дроб“.

Това изследване е публикувано в журнала Clinical Gastroenterology and Hepatology.

Коментари 3
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

3 коментара
 
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Предизвикателства и заплахи: Куими де Леон с престижна награда за журналистика

Предизвикателства и заплахи: Куими де Леон с престижна награда за журналистика

Свят Преди 7 минути

За де Леон наградата е резултат от повече от 10 години упорита работа

Игра на нерви: Атаките в КС ще развият процес за промяна на Изборния кодекс

Игра на нерви: Атаките в КС ще развият процес за промяна на Изборния кодекс

България Преди 40 минути

Антон Станков коментира напрегнатата политическа обстановка в България

<p>Какво каза Румен Радев във Виетнам (СНИМКИ/ВИДЕО)</p>

Какво каза Румен Радев във Виетнам

България Преди 3 часа

По време на приема виетнамски граждани изпълниха песни на виетнамски и на български език

<p>На кое място завърши Алберт Попов в слалома в Гургл (СНИМКИ)</p>

Алберт Попов завърши на 18-о място в слалома в Гургл

България Преди 3 часа

Победител в състезанието стана Клеман Ноел

<p>&quot;Сенчеста операция за трафик&quot;: Русия набира стотици йеменски наемници</p>

Русия е наела стотици наемници от Йемен, за да се бият в Украйна

Свят Преди 4 часа

От началото на пълномащабната си инвазия Москва разчита на различни методи за привличане на мигранти

<p>Ето кой помогна на&nbsp;Тръмп&nbsp;да сглоби най-оспорвания кабинет в САЩ (СНИМКИ)</p>

Доналд Тръмп-младши помага на баща си да сглоби най-оспорвания кабинет в САЩ

Свят Преди 4 часа

Младият Тръмп ще дава съвети на баща си в Белия дом

Френският министър на екологичния преход Аниес Пание-Рюнаше

Париж: Споразумението на КОП29 е "разочароващо"

Свят Преди 5 часа

"Текстът за финансите беше приет в обстановка на объркване и е оспорван от множество страни"

.

Трима с опасност за живота след взрив на газова бутилка във Врачанско

България Преди 5 часа

Един от ранените е със 70 процента изгаряния

.

Дядо Ибрям от търговищкото село Макариополско празнува 103-ти рожден ден

България Преди 6 часа

Дълголетникът се отличава като много позитивен и смирен човек

Хиляди на протест във Франция срещу насилието над жени

Хиляди на протест във Франция срещу насилието над жени

Свят Преди 6 часа

Най-мащабна беше демонстрацията в Париж

Снимката е илюстративна

Два ТИР-а се удариха на АМ "Марица"

България Преди 7 часа

Инцидентът е станал недалеч от Димитровград

Знамето на МААЕ пред централата на организацията във Виена

Иран ще проведе ядрени преговори с ЕС, Великобритания, Франция и Германия

Свят Преди 7 часа

Разговорите, които ще се проведат в Женева, съвпадат със завръщането на новоизбрания президент Доналд Тръмп в Белия дом през януари

а

Проучване: Половината от нидерландците подкрепят увеличаването на разходите за отбрана след победата на Тръмп

Свят Преди 8 часа

От повече от 23 000 респонденти 51% са заявили, че подкрепят увеличаването на разходите за отбрана над прага на НАТО

Фон дер Лайен: Споразумението от COP29 бележи нова ера

Фон дер Лайен: Споразумението от COP29 бележи нова ера

Свят Преди 8 часа

Това споразумение ще даде възможност да се стимулират инвестициите в енергийния преход