Д иетата може да се окаже голямо предизвикателство. Тя отнема време и е възможно често да се чувствате гладни.
Хранителните разстройства, които могат да разрушат живота ни
Ако искате хранителният ви режим да е успешен, е добре да си създате трайни навици, които ще ви бъде лесно да спазвате в дългосрочен план, тъй като рано или късно инстинктите надделяват и е твърде вероятно да утешите нуждите си със солидно количество храна.
Във форма за плажа - 5 грешки, които да не допускаме
За щастие има полезни трикове, които биха ви помогнали да намалите порциите си и да контролирате чувството за глад, когато искате да се отървете от излишните килограми.
Вижте в галерията ни някои от тях:
мандат за управление с ГЕРБ-СДС" />
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!