А ко сте стигнали до този етап в живота си и сте успели да избегнете основните зависимости от наркотици и алкохол, може би си мислите, че сте се справили с всички проблеми. Но заплахата от свръхдоза ви дебне дори в собствената ви кухня 
От най-неподозираните "здравословни" храни до трудно преодолимия глад, има многобройни ежедневни храни и напитки, които имат потенциал да бъдат токсични - някои от тях дори са убивали хора.
1. Витамин D
След посещение при личен диетолог британец започнал да приема дневна доза от 150 000 международни единици (МЕ) витамин D, което било 375 пъти повече от препоръчителното количество", според доклад за случай на BMJ, по данни на CNN. В рамките на един месец той започнал да страда от гадене, болки в корема, диария и повръщане, както и от крампи в краката и звън в ушите.
Тъй като витамин D не е водоразтворим витамин, който организмът може лесно да елиминира, допълнителните количества се съхраняват в черния дроб и мастните клетки, докато не се наложи. Консумацията на значително над препоръчителната дневна доза може да доведе до натрупване на токсични нива и до предозиране, наречено хипервитаминоза D.
Останалите шест неща, с които можете да предозирате ще откриете в нашата галерия:
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!