С предстоящия нов сезон освен да се настроите за повече разходки навън и слънчеви дни е хубаво и да „събудите“ тялото си и да освободите ума си, за да се подготвите физически и психически за пролетта. Направете го най-вече с цел да не стресирате цялото си тяло с рязката промяна, разказват в ново видео на канала "Баба знае" във Vbox.
Вижте няколко неща, които ако започнете да правите, ще се чувствате изключително добре в следващите месеци.
Пийте лимонова вода през целия ден
Изпийте чаша вода с лимон сутрин, след като се събудите и след това пийте през целия ден между храненията. Този трик ще ви помогне да се чувствате хидратирани, като същевременно регулирате апетита си. Лимонът също може да помогне на тялото ви да се отърве от излишното задържане на вода и твърде много сол.
ОСТАНАЛИТЕ СЪВЕТИ ВИЖТЕ В НАШАТА ГАЛЕРИЯ ТУК
5 съвета как да засилите метаболизма си
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!