Д иетолог разкри пет начина, благодарение на които можем да избегнем консумацията на сол в ястията.

(Във видеото може да научите повече за: Храни, които дават енергия на тялото)

Екатерина Ященко отбеляза, че морските водорасли съдържат много калий, който също може да придаде солен вкус на храната. В допълнение, този продукт съдържа много йод.

Има и други варианти: зелето се нарязва на ситно и се добавя като подправка.

Следващият начин да подмамите вкусовите си рецептори е лимоновият сок. Ако подправите салата с него, може да не усетите липсата на сол.

Билки - копър, магданоз, зелен лук - също ще помогнат за подобряване на вкуса на ястия без сол. Всички тези билки съдържат голямо количество витамини.

В списъка с продукти, които специалистите препоръчват, е и целината. Може да се нарязва на ситно и да се добавя към готови ястия.

Терапевтът Анна Горбунова отбеляза, че целината, подобно на морските водорасли, има леко солен вкус.

Също така си струва да добавите червен пипер, къри и кимион към вашите ястия. Такива подправки са не само вкусни добавки към храната, но и се считат за естествени антидепресанти, които подобряват настроението, съобщава телевизионният канал в Санкт Петербург .

Преди това главният готвач Григорий Мосин разсея мита, че не трябва да солите месо преди пържене. Според него солта няма да направи месото сухо.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

-Скъпа, реших никога повече да не се карам с теб. -Така ли, решил бил, а мен попита ли ме?  
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Мианмар: Майки плачат и викат имената на децата си</p>

Мианмар: Съсипани родители търсят децата си в разрушена детска градина

Свят Преди 4 минути

Над 2000 са вече жертвите в азиатската страна след мощното земетресение, което я разтърси в петък

Колко стабилна е системата на Путин?

Колко стабилна е системата на Путин?

Свят Преди 14 минути

Руският президент изглежда по-силен от всякога

Тръмп сравни присъдата на Льо Пен със собствените си съдебни дела

Тръмп сравни присъдата на Льо Пен със собствените си съдебни дела

Свят Преди 1 час

Той изрази и надежда, че Путин ще изпълни своята част от сделката

<p>Льо Пен: Ще продължа да се боря</p>

Марин Льо Пен: Няма да участвам в президентската надпревара през 2027 г., но ще продължа да се боря

Свят Преди 1 час

По думите ѝ, забраната да заема изборни длъжности е „политическо решение“

Китай нарече тайванския президент "паразит"

Китай нарече тайванския президент "паразит"

Свят Преди 2 часа

Китайската армия заяви, че е започнала военни учения с участието на различни родове войски около Тайван

Израелският министър на финансите подаде оставка

Израелският министър на финансите подаде оставка

Свят Преди 2 часа

Решението на Бецалел Смотрич е в израз на протест

Тестват BG-ALERT и системата за ранно предупреждение

Тестват BG-ALERT и системата за ранно предупреждение

България Преди 2 часа

Предвидено е текстовото съобщение да бъде излъчено между 11:00 и 11:30 часа

Огромно откритие в Мароко може да пренапише историята на Африка

Огромно откритие в Мароко може да пренапише историята на Африка

Любопитно Преди 3 часа

Тези открития представляват не само пробив в археологията, но и призив за преосмисляне на доминиращите исторически разкази

Deutsche Welle: Риск от изтичане на радиация заради дупката в Чернобил?

Deutsche Welle: Риск от изтичане на радиация заради дупката в Чернобил?

Свят Преди 3 часа

От седмици украинските власти търсят начини да затворят зейналата дупка в защитното покритие на повредения четвърти блок

<p>ДПС-ДПС решава дали да оттегли подкрепата си за правителството</p>

На извънредна среща: ДПС-ДПС решава дали да оттегли подкрепата си за правителството

България Преди 3 часа

Това става само ден преди дебатите в НС по първия вот на недоверие срещу кабинета

<p>1 април: България губи един от най-добрите си автори</p>

1 април: България губи един от най-добрите си автори

Любопитно Преди 3 часа

Вижте какво се е случило на този ден в историята

10 интересни факта за Деня на шегата, които може би не знаете

10 интересни факта за Деня на шегата, които може би не знаете

Любопитно Преди 3 часа

Популярен и до днес, той се празнува от векове в различни култури, въпреки че произходът му остава загадка

<p>Времето остава облачно, мъгливо и дъждовно</p>

Времето остава облачно, мъгливо и дъждовно

България Преди 3 часа

Вижте какви ще бъдат температурите през следващите няколко дни

Заради Тръмп ИТ браншът преосмисля кой ще наеме

Заради Тръмп ИТ браншът преосмисля кой ще наеме

Технологии Преди 3 часа

Квотните назначения вече не са популярна тема

Пасторът на Тръмп се намеси за войната в Украйна

Пасторът на Тръмп се намеси за войната в Украйна

Свят Преди 10 часа

Бърнс: Те искат 1000 танка, 300 F-35, противовъздушни оръжия, за да свалят дроновете