З наете ли, че да се гушкате след секс може да бъде най-доброто нещо, както за връзката ви, така и за личното ви здраве? Ако не сте привърженик на сладките думи и милувките, ви уверяваме, че пропускате нещо наистина невероятно.

Гушкането след секс може да има безброй психически и физически ползи и също така да направи връзката с партньора ви още по-силна.

Шест задължителни навика след секс

Как помага гушкането след секс?

То повишава производството на окситоцин, който е известен още като хормона на любовта. Неговото отделяне се увеличава и по време на оргазъм, като допринася много за подобряване на настроението и укрепването на връзката между партньорите.

Ползите от гушкането след секс включват:

Източник: Getty images/ iStock
  •  Ниски нива на стрес

Стресът се превърна в неизбежна част от ежедневието ни. Хроничният стрес обаче е нещо, което трябва да се опитаме да избягваме, тъй като може да има вредно въздействие върху здравето ни.

За щастие, сгушването в партньора ви след тежък ден може да освободи окситоцин, който намалява нивата на стрес. Отделянето на този хормон в тялото може да понижи нивата на хормона на стреса, който се нарича кортизол. Окситоцинът може да помогне за облекчаване на симптомите на тревожност. Така че, ако се борите с подобни неразположения, вече знаете решението.

  •  Подобрява имунната система

Освен окситоцин, гушкането насърчава тялото да стимулира серотонин и допамин. След като това се случи, и трите хормона работят в унисон, за да предпазят тялото от вредни инфекции, като по този начин подсилват имунната ви система. Окситоцинът подпомага функционирането на клетките на тялото, отговорни за регулирането на имунната система.

Източник: iStock/Getty Images
  • Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания

Прегръдките са склонни да понижават кръвното налягане, което от своя страна намалява риска от сърдечни заболявания. Редовното гушкане след секс с партньора ви може да помогне за контролиране на нивата на кръвното налягане. 

  • Укрепва емоционалната връзка между партньорите

Гушкането след секс е също толкова полезно, колкото и секса с партньора ви. Както споменахме по-горе, гушкането насърчава отделянето на окситоцин, а той без съмнение е способен да насърчава подсилването на връзката между партньорите. Ако искате да запазите здравето и радостта във връзката си, трябва да се гушкате повече. Времето след секс е онова, в което и двамата партньори са изключително уязвими и физическата близост, споделена в такива моменти, може да има положително въздействие върху връзката ви.

Източник: iStock/Getty Images
  • Подобрен сън

Както споменахме, гушкането насърчава отделянето на окситоцин и това може да помогне за подобряване на качеството на съня ви. Установено е, че жените в дългосрочни и стабилни връзки заспиват по-бързо и се събуждат по-рядко през нощта, отколкото самотните дами или тези, които скоро са започнали връзка.

Истината е, че ползите от гушкането изобщо не са незначителни. Искаме да отбележим, че ако в момента нямате човек до себе си, не означава, че не можете да се възползвате от позитивните въздействия на прегръдките. Не по-малки са предимствата от близост с други хора, които обичате, като например роднини и приятели.

Още от автора:

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Проливен дъжд наводни улици в Асеновград

Проливен дъжд наводни улици в Асеновград

България Преди 11 минути

Предстои и осезаемо застудяване с възможен снеговалеж в планините

Президентът на САЩ Доналд Тръмп

Адвокат разкри как Тръмп може да стане президент на САЩ за трети път

Свят Преди 12 минути

Тръмп може да се кандидатира за вицепрезидент, което отваря възможността той отново да стане президент

Иран отговори на заплахата на Тръмп

Иран отговори на заплахата на Тръмп

Свят Преди 46 минути

Снощи Тръмп отново заплаши, че Иран ще бъде бомбардиран

Весела Лечева излезе с позиция за казуса с БОК

Весела Лечева излезе с позиция за казуса с БОК

България Преди 54 минути

Адвокатите на Лечева: Новоизбраният председателят може да действа като такъв

Бившата асистентка на Дейвид Бекъм разкри нови подробности за аферата с футболиста

Бившата асистентка на Дейвид Бекъм разкри нови подробности за аферата с футболиста

Любопитно Преди 1 час

Информацията за предполагаемата афера на Лоос с Бекъм излезе наяве за първи път през 2004 година

Над 4000 капсули с райски газ и различни наркотични вещества иззеха в София

Над 4000 капсули с райски газ и различни наркотични вещества иззеха в София

България Преди 1 час

Специализираната полицейска операция е била проведена на ул. „Жак Натан“.

Прокуратурата: Няма данни смъртта на майката на прокурор Георгиева да е насилствена

Прокуратурата: Няма данни смъртта на майката на прокурор Георгиева да е насилствена

България Преди 1 час

Най-голяма вероятност има пожарът да е възникнал вследствие на небрежност

Новата Европа – търсете новия брой на сп. „Мениджър“

Новата Европа – търсете новия брой на сп. „Мениджър“

Любопитно Преди 1 час

Европа се намира в преломен исторически момент, който ще оформи облика ѝ за десетилетия напред

Челси Хендлър разкрива, че е споделила наркотици с "всички" на афтърпартито на "Оскарите"

Челси Хендлър разкрива, че е споделила наркотици с "всички" на афтърпартито на "Оскарите"

Любопитно Преди 1 час

„Споделям ги с всички. Обичам да давам наркотици на хората“

Огромен пожар изпепели много автомобили "Тесла" в Рим

Огромен пожар изпепели много автомобили "Тесла" в Рим

Свят Преди 1 час

Не изключват възможността за палеж

Мнозинството от турците искат предсрочни избори

Мнозинството от турците искат предсрочни избори

Свят Преди 2 часа

Само 33,2 на сто от хората са заявили, че не искат предсрочни избори

Нетаняху избра нов началник на "Шин Бет"

Нетаняху избра нов началник на "Шин Бет"

Свят Преди 2 часа

Решението на Нетаняху да отстрани Бар по-рано този месец предизвика масови протести

<p>Бен Афлек &quot;приключи&quot; да говори за Дженифър Лопес</p>

Бен Афлек "приключи" да говори за бившата си съпруга Дженифър Лопес

Любопитно Преди 2 часа

“Той не се гордее, че бракът им не се е получил"

Лекари предлагат ваксината срещу варицела да стане задължителна

Лекари предлагат ваксината срещу варицела да стане задължителна

България Преди 2 часа

Към момента тя е препоръчителна и се прилага при бебета с навършени 12 месеца

Стрес, главоболие и умора: Как да преодолеем смяната на часа

Стрес, главоболие и умора: Как да преодолеем смяната на часа

Любопитно Преди 2 часа

Смяната на часа може да бъде предизвикателство, но с няколко прости стъпки можем да намалим негативните ефекти

<p>Англия: Дете е изгонено от детска градина за &bdquo;трансфобия&ldquo;</p>

Англия: Дете е изгонено от детска градина за „трансфобия“

Любопитно Преди 2 часа

Детето, на три или четири години, е било отстранено от детската градина за „злоупотреба срещу сексуалната ориентация и полова идентичност“