З наете ли, че да се гушкате след секс може да бъде най-доброто нещо, както за връзката ви, така и за личното ви здраве? Ако не сте привърженик на сладките думи и милувките, ви уверяваме, че пропускате нещо наистина невероятно.

Гушкането след секс може да има безброй психически и физически ползи и също така да направи връзката с партньора ви още по-силна.

Шест задължителни навика след секс

Как помага гушкането след секс?

То повишава производството на окситоцин, който е известен още като хормона на любовта. Неговото отделяне се увеличава и по време на оргазъм, като допринася много за подобряване на настроението и укрепването на връзката между партньорите.

Ползите от гушкането след секс включват:

Източник: Getty images/ iStock
  •  Ниски нива на стрес

Стресът се превърна в неизбежна част от ежедневието ни. Хроничният стрес обаче е нещо, което трябва да се опитаме да избягваме, тъй като може да има вредно въздействие върху здравето ни.

За щастие, сгушването в партньора ви след тежък ден може да освободи окситоцин, който намалява нивата на стрес. Отделянето на този хормон в тялото може да понижи нивата на хормона на стреса, който се нарича кортизол. Окситоцинът може да помогне за облекчаване на симптомите на тревожност. Така че, ако се борите с подобни неразположения, вече знаете решението.

  •  Подобрява имунната система

Освен окситоцин, гушкането насърчава тялото да стимулира серотонин и допамин. След като това се случи, и трите хормона работят в унисон, за да предпазят тялото от вредни инфекции, като по този начин подсилват имунната ви система. Окситоцинът подпомага функционирането на клетките на тялото, отговорни за регулирането на имунната система.

Източник: iStock/Getty Images
  • Намалява риска от сърдечно-съдови заболявания

Прегръдките са склонни да понижават кръвното налягане, което от своя страна намалява риска от сърдечни заболявания. Редовното гушкане след секс с партньора ви може да помогне за контролиране на нивата на кръвното налягане. 

  • Укрепва емоционалната връзка между партньорите

Гушкането след секс е също толкова полезно, колкото и секса с партньора ви. Както споменахме по-горе, гушкането насърчава отделянето на окситоцин, а той без съмнение е способен да насърчава подсилването на връзката между партньорите. Ако искате да запазите здравето и радостта във връзката си, трябва да се гушкате повече. Времето след секс е онова, в което и двамата партньори са изключително уязвими и физическата близост, споделена в такива моменти, може да има положително въздействие върху връзката ви.

Източник: iStock/Getty Images
  • Подобрен сън

Както споменахме, гушкането насърчава отделянето на окситоцин и това може да помогне за подобряване на качеството на съня ви. Установено е, че жените в дългосрочни и стабилни връзки заспиват по-бързо и се събуждат по-рядко през нощта, отколкото самотните дами или тези, които скоро са започнали връзка.

Истината е, че ползите от гушкането изобщо не са незначителни. Искаме да отбележим, че ако в момента нямате човек до себе си, не означава, че не можете да се възползвате от позитивните въздействия на прегръдките. Не по-малки са предимствата от близост с други хора, които обичате, като например роднини и приятели.

Още от автора:

Атипични сексуални практики: Кои са най-често срещаните парафилии

Мит или реалност: Сексът с чорапи носи повече оргазми?

Три предимства и два недостатъка на случайния секс​

Четири вида прегръдки и тяхното значение

Добър любовник е? Как да разберем още преди да стигнем до спалнята

Най-често срещаните сексуални фантазии

Секс всеки ден: Какви са ползите и вредите

Похот или любов: Как да ги различим?

- Какво е стабилна връзка? - Когато започнеш да слагаш лук и чесън в салатата.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

16-годишен пострада с електрическа тротинетка в Гоце Делчев

България Преди 59 минути

Тийнейджърът е транспортиран с медицински хеликоптер в София

Антонио Коща: Всички са впечатлени от съществения напредък на България

Антонио Коща: Всички са впечатлени от съществения напредък на България

България Преди 1 час

Това каза председателят на Европейския съвет на брифинг в Министерския съвет след среща с премиера Росен Желязков

Откриха мъртва известна немска писателка

Откриха мъртва известна немска писателка

Свят Преди 3 часа

Александра Фрьолих е намерена убита по-рано тази седмица

Броят на загиналите в Газа вече е 52 243 души

Броят на загиналите в Газа вече е 52 243 души

Свят Преди 3 часа

Министерството на здравеопазването не за първи път прави подобна ревизия

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

Промяна в част от градския транспорт заради пропадането в локалното на бул.„Цариградско шосе“

България Преди 4 часа

Превозните средства на градският транспорт ще се движат с променени маршрути

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

Инцидент в парка в Стара Загора, пострада дете

България Преди 4 часа

По време на “Панаир на доброто” една от конструкциите на сцената се срутва и наранява малкия участник

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

Пострадалите от наводненията в Монтанско ще получат социална помощ

България Преди 4 часа

Това съобщиха от пресцентъра на Министерството на труда и социалната политика

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

„Стига мълчание и несправедливост": Родители на жертви от Кочани изразиха гнева си срещу властите

Свят Преди 4 часа

Опечалените семейства проведоха голям протест в Кочани на 26 април с искане за справедливост за смъртта на своите деца

Опит за кражба от Батановския манастир

Опит за кражба от Батановския манастир

България Преди 5 часа

Крадците са разбили входната врата и касата за дарения, но в нея не е имало пари

ДАНС

ДАНС: Русия и нестабилността на Западните Балкани са основни заплахи за сигурността на България

България Преди 5 часа

Това сочи Годишният доклад на Държавна агенция "Национална сигурност" (ДАНС) за 2024 г.

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Доналд Тръмп-младши разговаря с Вучич и със сръбски бизнесмени в Белград

Свят Преди 5 часа

Това е второ посещение на сина на американския президент в Сърбия в рамките на месец и половина

<p>Радев ще участва в 10-ата Среща на върха на Инициативата &bdquo;Три морета&ldquo; във Варшава</p>

Президентът Радев ще участва в 10-ата Среща на върха на Инициативата „Три морета“ във Варшава

Свят Преди 6 часа

Събитието на високо равнище ще бъде съпътствано от бизнес форум

<p>Какво става в&nbsp;Днепропетровска област, загинал и ранено дете</p>

Руска атака с дрон в украинската Днепропетровска област, има загинал

Свят Преди 6 часа

Нанесени са щети по две жилищни сгради в Павлоград, както и по обекти в други градове в областта

Вечерята на кореспондентите в Белия дом - без Тръмп и в помрачено настроение

Вечерята на кореспондентите в Белия дом - без Тръмп и в помрачено настроение

Свят Преди 6 часа

По традиция президентите на САЩ присъстват на тези вечери

Путин предложи помощ на Иран след мощната експлозия

Путин предложи помощ на Иран след мощната експлозия

Свят Преди 6 часа

Най-вероятната причина за инцидента, станал на пристанище до южния град Бандар Абас, е взрив на химически материали

Правосъдие на пауза: Защо съдът трябва да затвори вратата пред Тръмп

Правосъдие на пауза: Защо съдът трябва да затвори вратата пред Тръмп

Свят Преди 6 часа

Съдилищата са издали няколко заповеди, които администрацията на Тръмп е пренебрегнала, и сега съдебната власт трябва да реши как да реагира