М ного хора са се сблъсквали с тази неловка ситуация: нямат време да измият косата си през деня, а вечер са толкова уморени и сънливи след душ, че си лягат с мокра глава. Този на пръв поглед безобиден навик всъщност е много нездравословен.

Какви са вредите от лягането с мокра коса, разкрива китайското издание „Sohu“, пише БГНЕС.

Лесно можете да се простудите

Някои хора смятат, че ако измиете косата си и я оставите мокра, ще се простудите. Всъщност повечето настинки се причиняват от вируси. Причината, поради която хората смятат, че мократа глава може да доведе до настинка, е, че след измиване имунната система е отслабена и патогените могат по-лесно да навлязат в организма през дихателните пътища, като по този начин предизвикват остри респираторни инфекции.Освен това по-хладната среда също е по-благоприятна за разпространението на вируси.

След като измиете косата си, водата остава дълго време върху скалпа ви. Голяма част от него се изпарява, задържайки топлина. Това понижава температурата на кожата ви. Ако имате слаба имунна система, загубата на топлина ще свие капилярите в горните дихателни пътища, ще намали притока на кръв и ще понижи способността на организма ви да се противопоставя на вирусите. Това може да провокира хрема, запушен нос, главоболие и дори повишена температура.

Източник: iStock/Getty Images

Увреждане на косата

Косата представлява сложна структура от протеини и клетки, които определят нейната здравина и еластичност. Коса, която не е била подлагана на химическо третиране, като например трайно оформяне или боядисване, може да порасне с около 30% от първоначалната си дължина, когато е мокра, без да се повреди или накъса. След химическа обработка обаче тя става по-крехка и чуплива. Ако заспите с мокра глава, космите ще се търкат една в друга и във възглавницата, като се огъват в различни посоки. Това важи с особена сила за боядисана или обезцветена коса, при която мократа коса е по-склонна към усукване и заплитане. Това може да доведе до разкъсване. Ако сутрин се четкате енергично, косата може да стане много крехка, да влоши качеството си и дори да започне да пада.

8-те основни съвета за здрава коса

Размножаване на бактерии

Калъфките на възглавниците и космените фоликули могат да съдържат гъбички, а влажната среда е най-благоприятна за тях. Да спите с мокра коса е все едно да сложите мокра кърпа на главата си. Покритият с възглавница скалп и влажната коса са причина за появата на много бактерии!

Себореен дерматит

Malassezia е често срещана паразитна гъбичка, която се среща и при хората. Тя се концентрира в областите на кожата, богати на мастни жлези. Мократа коса позволява на гъбичките да се размножават във фоликулите и да предизвикат възпалителна реакция, която може да причини сърбеж по скалпа, пърхот и червени петна и папули, които образуват струпеи с мазни бели или жълтеникави люспи.

След като измиете главата си, първо направете две неща:

Попийте влагата с кърпа

Най-добре е да увиете дебела кърпа около косата си веднага след измиването ѝ. Увийте кърпата плътно около косата си, за да я притиснете. Това ще позволи на кърпата да абсорбира влагата. Тъй като люспите на косата ви са отворени, докато са мокри, накисването им ще помогне да ги затворите. Много хора търкат енергично косата си с кърпа след измиване. Но това действие може да доведе до увреждане на косата и да влоши нейното качество.

Източник: iStock/Getty Images

Разделяне на косата преди изсушаване

Разделете косата на три части - една отдясно, една отляво и една отзад, за да може всяка част да се изсуши за кратко време. Тогава ефективността на процеса ще се подобри значително. Някои данни показват, че сушенето на косата на части спестява 40% от времето в сравнение с хаотичното сушене. По този начин се избягва ненужното загряване на косата и нейното увреждане.

Какъв е правилният начин за изсушаване на косата?

Температура

Най-добрата температура на въздушния поток е около 57°C. Тази температура изсушава косата за възможно най-кратко време, като запазва естествената ѝ влага. Можете да комбинирате процеса на сушене и разресване, за да придадете на косата си гладкост и да я управлявате.

Източник: iStock/Getty Images

Разстояние

Поддържайте подходящо разстояние при сушене със сешоар. Най-добре е да оставите около 10-15 см между сешоара и корените, за да може въздухът да излиза надолу. По този начин можете първо да подсушите скалпа, а след това косата. Когато сушите, премествайте сешоара от време на време, за да избегнете директно издухване и изгаряне на скалпа.

Полезните и вредните храни за красива коса

Продължителност

Поради различните подстригвания, дължини и обеми на косата, времето за сушене може да се определи по следния начин: за предпочитане е да се усеща лека влажност след докосване на косата. След 70-80 минути, когато косата е изсъхнала естествено, я изсушете с хладен въздух, за да затворите люспите, които са били открити от топлината. Това ще подобри блясъка и ще направи косата по-красива. След като изсъхне, можете да използвате защитен лосион или балсам за коса, за да придадете еластичност.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Съд блокира заповед на Тръмп, спираща "Гласът на Америка"

Съд блокира заповед на Тръмп, спираща "Гласът на Америка"

Свят Преди 3 часа

Конгресът е финансирал и разрешил радиостанциите

ЕК планира пълно спиране на вноса на руски горива

ЕК планира пълно спиране на вноса на руски горива

Свят Преди 3 часа

Все още има какво да бъде направено по този въпрос

171 кг наркотици в камиони от България на Капъкуле

171 кг наркотици в камиони от България на Капъкуле

Свят Преди 5 часа

Шофьорите на двете превозни средства са задържани

Израел заплаши с „по-голяма“ офанзива в Газа

Израел заплаши с „по-голяма“ офанзива в Газа

Свят Преди 6 часа

Еял Замир: Ще разширим действията си до по-голяма и значима операция

Посланикът на България в САЩ е подал оставка

Посланикът на България в САЩ е подал оставка

България Преди 7 часа

Панайотов става посланик в САЩ през 2022 г.

Израел призна, че е убил Марин Маринов

Израел призна, че е убил Марин Маринов

Свят Преди 8 часа

Смъртният случай е причинен от танков огън

Терзиев: Долу ръцете от инж. Стоян Братоев

Терзиев: Долу ръцете от инж. Стоян Братоев

България Преди 8 часа

Бонев: „Това е активен саботаж на строителството на метрото на София

Зеленски затвърждава позицията си за Крим след нападките на Тръмп

Зеленски затвърждава позицията си за Крим след нападките на Тръмп

Свят Преди 9 часа

Украинската конституция определя Крим като "неразделна съставна част на Украйна"

„Училище за отговорни инфлуенсъри“: първата по рода си платформа у нас обучава и сертифицира създатели на съдържание

„Училище за отговорни инфлуенсъри“: първата по рода си платформа у нас обучава и сертифицира създатели на съдържание

Любопитно Преди 9 часа

Инициативата цели да насърчи култура на по-осъзната, етична и безопасна ​онлайн комуникация

Дете на 4 години в София с менингококова инфекция

Дете на 4 години в София с менингококова инфекция

България Преди 9 часа

В градината, която посещава, са извършени над 200 проби

Унгария: Украйна е прекалено бедна за ЕС

Унгария: Украйна е прекалено бедна за ЕС

Свят Преди 10 часа

Бока: ЕС вече ѝ е предоставил най-малко 148 млрд. евро

<p>Принц Хари и Меган с кортеж и охрана на събитие в Ню Йорк</p>

Принц Хари и Меган с кортеж и охрана за срещата Time100 в Ню Йорк

Любопитно Преди 10 часа

Двамата отново предизвикаха вълна от реакции с новата си поява

ГДБОП ще провери има ли пробив в АПИ

ГДБОП ще провери има ли пробив в АПИ

Свят Преди 10 часа

Иванов е уведомил отдел „Киберсигурност” на ГДБОП

Нападение с нож окървави гимназия във Франция

Нападение с нож окървави гимназия във Франция

Свят Преди 10 часа

По първоначална информация едно дете е загинало, а други три са тежко ранени

Хирургът на папа Франциск разказа за последните му мигове

Хирургът на папа Франциск разказа за последните му мигове

Свят Преди 10 часа

Серджо Алфиери каза, че при последната си хоспитализация в "Джемели" тази пролет Франциск е казал, че не иска да бъде интубиран

КЗП пуска мобилно приложение за летния сезон

КЗП пуска мобилно приложение за летния сезон

България Преди 11 часа

През 2024 г. общият брой на жалбите и сигналите до КЗП надхвърля 27 000