А виокомпания обяви, че от края на 2025 г. ще превозва пътници на директни полети от източното крайбрежие на Австралия до Лондон, които ще бъдат във въздуха повече от 19 часа.

И така, какво ще се случи с тялото ни по време на един от тези по-дълги полети? Различно ли е от това, което се случва, когато летим на дълги разстояния сега?

1. Може да се дехидратирате

Източник: iStock/Getty Images

Дехидратацията е често срещана при полети на дълги разстояния. Това може да обясни защо гърлото, носът и кожата ви могат да бъдат сухи в самолет. Колкото по-дълъг е полетът, толкова по-голям е рискът от дехидратация. Това се дължи на ниските нива на влажност в кабината в сравнение с това, което бихте очаквали на земята. Това е най-вече защото голяма част от въздуха, циркулиращ през кабината, се изтегля отвън и във въздуха на голяма надморска височина няма много влага.

Вие също рискувате дехидратация, ако не пиете достатъчно вода или пиете твърде много алкохол (алкохолът е диуретик, което води до увеличаване на загубата на течности). Така че пийте вода, преди да се качите на самолета. По време на полета също ще се наложи да пиете повече вода, отколкото обикновено.

2. Налягането може да порази ушите, синусите, червата и съня ни

Източник: iStock/Getty Images

Тъй като налягането в купето се променя, газът в телата ни реагира по съответния начин. Той се разширява, когато самолетът се изкачва и налягането намалява, и обратното се случва, когато се спускаме. Това може да доведе до често срещани проблеми като:

  • болки в ушите – когато налягането на въздуха от двете страни на тъпанчето е различно, това оказва натиск върху тъпанчето
  • главоболие – може да бъде причинено от разширяване на въздуха, уловен в синусите ви
  • проблеми с червата – просто приемете, че ще изпускате газове по-често.

Можете също така да се чувствате по-сънливи от обикновено. Това се дължи на факта, че тялото не е в състояние да абсорбира толкова кислород от въздуха в кабината на височина, колкото би било на земята. Забавянето е начинът на тялото да се защити и това може да ви накара да се почувствате сънливи.

Добрата новина е, че повечето от тези проблеми не е задължително да са по-изразени при по-дълги полети. Те са главно проблем, докато самолетът се изкачва и спуска.

3. Може да развиете кръвни съсиреци

Източник: iStock/Getty Images

Кръвните съсиреци, свързани с неподвижността за дълги периоди, обикновено са голямо безпокойство за пътниците. Те включват съсиреци, които се образуват в краката, които могат да се придвижат до белия дроб (където е известно като белодробна емболия). Ако не се движите в самолета и колкото повече от следните рискови фактори имате, толкова по-голям е шансът за образуване на кръвни съсиреци:

  • напреднала възраст
  • затлъстяване
  • предишна анамнеза или фамилна анамнеза за съсиреци
  • определени видове нарушения на кръвосъсирването
  • рак
  • скорошно обездвижване или операция
  • бременност или скорошно раждане
  • хормонална заместителна терапия или орални контрацептиви.

Има и доказателства за носенето на компресионни чорапи за предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Твърди се, че тези чорапи насърчават притока на кръв в краката и помагат на кръвта да се върне към сърцето. Това обикновено се случва чрез мускулни контракции от движение или ходене. Хората, които носят чорапите, значително намаляват шанса си да развият съсиреци и знаем, че всеки съсирек може потенциално да расте, да се движи и впоследствие да причини проблеми.

Така че, ако се притеснявате за риска от образуване на кръвни съсиреци, посетете личния си лекар преди да летите.

Обикновено, ако получите кръвен съсирек, няма да разберете за това до края на полета, тъй като съсирекът отнема време, за да се образува. Така че внимавайте за симптоми след полета – болка и подуване на крака (често само на единия), болка в гърдите, кашлица и задух. И потърсете спешна медицинска помощ, ако го направите.

4. Има джет лаг, радиация, Covid

Източник: iStock/Getty Images

След това има джет лаг, който е непознат за много от нас. Това е разминаване между времето, което тялото ви мисли, че е, и времето по часовника, докато пресичате часовите зони.

По-дългите полети означават, че е по-вероятно да прекосите повече часови зони. Джет лагът обикновено ще стане по-проблематичен, когато прекосите три или повече, особено ако пътувате на изток.

И ако много често извършвате полети на дълги разстояния, разумно е да се предположи, че колкото по-дълго сте във въздуха, толкова по-голямо е излагането на космическа радиация. Както подсказва името, това е радиация, идваща от Космоса, която може да увеличи риска от рак и репродуктивни проблеми.

Въпреки това, освен ако не летите често, това едва ли ще е проблем. Ако сте бременна или имате други притеснения, поговорете с Вашия лекар, преди да летите.

И не забравяйте Covid. Вземете обичайните предпазни мерки – мийте ръцете си редовно, носете маска и не летете със самолет, ако не сте добре.

Шестте най-често срещани наранявания, получени на летище

Накратко

Изследванията за това как тялото ще реагира на тези по-дълги, директни полети между Австралия и Европа са в начален етап. Екипите в Австралия разглеждат това сега.

Дотогава, ако предприемате редовен полет на дълги разстояния, съветът е сравнително лесен.

Следвайте съветите на авиокомпаниите и посетете Вашия лекар преди пътуване, ако е необходимо. По време на полет полагайте допълнителни усилия да се движите в кабината, да пиете вода, да носите маска и да практикувате добра хигиена на ръцете. И незабавно посетете лекар за всякакви тревожни симптоми след полета, тъй като кръвните съсиреци могат да отнемат часове или дори дни, за да се образуват, да растат и да се движат по вените ви.

В държавно учреждение: - За да получите формуляр А, трябва първо да попълните формуляр Б, който ви го даваме само ако имате формуляр А.
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Българска делегация ще присъства на погребението на папа Франциск

Българска делегация ще присъства на погребението на папа Франциск

България Преди 2 часа

Окончателният състав на делегацията ще стане ясен утре

Пожар в блок в столичния квартал „Младост”

Пожар в блок в столичния квартал „Младост”

България Преди 4 часа

По информация на NOVA апартаментът най-вероятно е обитаван от мъж

„Да, България!”: Действието на „Спаси София” е прибързано

„Да, България!”: Действието на „Спаси София” е прибързано

България Преди 5 часа

От формацията отчитат и необходимостта от съществено подобряване на диалога между администрацията и общинския съвет

Петима души в болница след две тежки катастрофи

Петима души в болница след две тежки катастрофи

България Преди 6 часа

Едната е верижна между четири коли, другата е между два тира

В САЩ: Украйна да се откаже от 20% от територията си

В САЩ: Украйна да се откаже от 20% от територията си

Свят Преди 6 часа

Съединените щати също биха могли да се включат, но не с "военни на място“

<p>Жената, която се обяви за изчезналата Мади, твърди, че е невинна</p>

Жената, твърдяща, че е изчезналата Мади, отрече да е тормозила семейство Маккан

Свят Преди 7 часа

23-годишната Джулия Вандел е обвинена в това, че е досаждала на родителите на Мади

ПП: Потвърждаваме доверието си в кмета Терзиев

ПП: Потвърждаваме доверието си в кмета Терзиев

България Преди 8 часа

ПП: Столицата е стратегически приоритет с национално значение

Какво става, златото поскъпна рекордно

Какво става, златото поскъпна рекордно

Свят Преди 8 часа

От седмици инвеститорите се насочват към златото като сигурно убежище

Леонардо ди Каприо отдаде почит на покойния папа Франциск

Леонардо ди Каприо отдаде почит на покойния папа Франциск

Свят Преди 8 часа

Актьорът си припомни как двамата обсъдили спешната необходимост от справяне с климатичните промени

Гуцанов: Няма възможност в бюджета за 10% ръст на заплатите

Гуцанов: Няма възможност в бюджета за 10% ръст на заплатите

България Преди 8 часа

Гуцанов: Направихме невъзможното от "дупка" от 18 милиарда лева да направим бюджет

Майката на Бионсе проговори за битката си с рака

Майката на Бионсе проговори за битката си с рака

Свят Преди 8 часа

71-годишната Тина Ноулс разкри, че наскоро ѝ е била поставена диагноза рак на гърдата

NOVA представя документално риалити – „Домът на мечтите“

NOVA представя документално риалити – „Домът на мечтите“

Любопитно Преди 8 часа

Николета Лозанова и Ники Михайлов, заедно с Гери Малкоданска и Алекс Ковачев ще внесат блясък и стил в телевизионния ефир

Сарафов предложи освобождаване шефа на прокуратура в Плевен

Сарафов предложи освобождаване шефа на прокуратура в Плевен

България Преди 9 часа

Николов с ред свои заповеди системно е нарушавал принципа на случайния подбор

<p>Мелания&nbsp;привлече вниманието с рядка поява за Великден</p>

Мелания Тръмп блести със стил на великденското търкаляне на яйца

Любопитно Преди 9 часа

Доналд Тръмп също привлече вниманието на присъстващите със специална реч по повод празника

<p>Путин обмисля проект за &quot;Тръмп тауър&quot;&nbsp;в Москва&nbsp;</p>

Путин обмисля да предложи на американския президент проект за "Тръмп тауър" в Москва

Свят Преди 9 часа

Руски официални лица са обсъждали възраждането на имотния проект на Тръмп с цел да го "примамят"

Задържаха трима за побой на куче

Задържаха трима за побой на куче

България Преди 9 часа

То е настанено във ветеринарна клиника с тежки увреждания