0

Д а спиш, може би да сънуваш. Или ако не сънувате, поне да се чувствате леко отпочинали на следващия ден, особено по време на почивка. Прекалено много ли е да искаме подобно преживяване?

За много хора, отговорът е да. Съединените щати са уморени, според Националната фондация за сън, Центровете за контрол и превенция на заболяванията и Националните институти по здравеопазване и има връзка между лошия сън и депресията, установи проучването на N.S.F. за 2023 г. Sleep in America.

В света на хотелиерството това е една бизнес възможност. Докладът на Hilton за тенденциите за 2024 г. разкри, че основната причина хората да пътуват в момента е почивката и презареждането.

Хотелите, попаднали в схватка с Airbnb, започнаха да проучват начини, по които да се конкурират, като предлагат услуги и удобства около основната цел на хотелския престой: спокоен нощен сън“, каза Чекитан Дев, изтъкнат професор в университета Корнел Нолан Училище по хотелиерска администрация.

По-ранната парадигма на ваканцията беше, че сънят е най-скучното нещо, което можете да правите, докато сте на почивка“, каза Каушик Вардхараджан, доцент в Училището по хотелиерска администрация на Бостънския университет. „Едва през последните 10 години ние като общество започнахме да говорим за важността на съня от гледна точка на здравето и уелнеса.“ Сега, допълни той, добрата нощна почивка не е просто предимство на хотелите; това е „цяла бързо развиваща се индустрия“.

От легла с изкуствен интелект до хипнотерапевти на повикване, днешният туризъм за сън е както се казва старо куче с нови трикове. „Това е около седмият или осмият път, когато това се появява като тема“ от средата на 80-те години на миналия век, каза Бьорн Хансън, помощник-професор в Центъра по хотелиерство Джонатан М. Тиш в Нюйоркския университет. Още преди това луксозните хотели представили предимствата на по-добрия сън, като добавили повече възглавници през 60-те години. Последвали други удобства - затъмняващи завеси, машини с бял шум и др.

В днешно време хотелите отиват далеч отвъд тези основи за по-качествен сън, за да уловят бизнес нишата, която се заформя. Ето какво правят някои.

Смарт легла
Подобно на Westin Heavenly Bed, които експертите посочват като важна промяна в индустрията, когато били представени през 1999 г., Bryte иска да бъде следващият разрушител на хотелските матраци.

Според Люк Кели, главен изпълнителен директор на Bryte, матракът с изкуствен интелект за $6 299, който може да се свърже със смартфон, е единственото легло с активна система за освобождаване на напрежението, което се регулира, докато мърдате, за да оптимизира дълбокия сън.

Ритрийти и други програми
В Carillon, където е отседнала г-жа Бемис, всичките 150 апартамента на хотела ($695 за една спалня, $995 за две спални) разполагат с легла Bryte. Но може би още по-интригуваща е схемата за сън с пет процедури на спа центъра ($99 на процедура), която използва, наред с други неща, инфрачервена светлина, електромагнитни честоти, солни плувки и вибрации. Новият четиринощен Sleep Well Retreat на курорта ($2,598) включва всичко по-горе, плюс масаж за насърчаване на съня и достъп до термална хидротерапевтични процедури, които включва билкова сауна, дъждовна стая и шезлонги, затоплени от лъчиста топлина.

„Пашкул“
Отпускането на ума е често срещана тема в туризма за сън, но начинът, по който всеки се опитва да постигне това, е различен. Г-жа Галас каза, че спалните в Park Hyatt са като „пашкули“ далеч от жилищното пространство, което означава, че можете да затворите зоната за спане и да я направите тъмна и уютна. Британските хотели Zedwell, рядко изгодно място, разполагат с малки, слабо осветени „пашкули“ (от по 112 британски лири, или около $142, за един човек) с никакво разсейване от прозорци до стената, без телевизори, без телефони и всъщност, което за определен тип хора, които страдат от безсъние може да предизвика повече безпокойство, вместо по-малко.

Ставаш много сънлив
Този месец, за да съвпадне със Седмицата за информираност за съня на N.S.F. (от 10 до 16 март), Mandarin Oriental ще започне партньорство с хипнотерапевта Малминдър Гил в имота на Хайд Парк в Лондон. Започвайки на цена от £500, гостите могат да видят госпожица Гил в СПА центъра за консултация и сеанс за сън, съобразен с конкретните им проблеми със съня, като г-ца Гил дори препоръчва оптимално време и ред на хранене. Ще има и опция за частна сесия до леглото, по време на която, ако всичко е наред, гостите ще заспят за през нощта.

Royal Sonesta Benjamin New York има подобна програма, наречена Rest & Renew, управлявана от Ребека Робинс, съавтор на „Сън за успех! Всичко, което трябва да знаете за съня, но сте твърде уморени, за да попитате“.

А хотелите Hyatt в Нова Зеландия и Австралия вече включват програмата Sleep at Hyatt, с Нанси Х. Ротщайн, известна още като посланик на съня. За $49,50 гостите могат да добавят Sleep Ritual Pack (соли за вана, маска за очи, чай, рол-он за ароматерапия с пулсова точка).

Гледната точка на експертите
Джоузеф М. Джежевски, вицепрезидент по изследванията и научните въпроси в Националната фондация за сън, се чуди защо, например, специалните удобства за сън не са стандартни във всяка стая.

Хотелът трябва да осигурява среда за сън на хората“, каза той. „Не е ли това целият смисъл на един хотел?“ Колкото и да е важно да спите в тъмна стая, каза той, вие също се нуждаете от излагане на ярка сутрешна светлина. „Много хора забравят колко важен е денят за вашата нощ.

Д-р Джин Уанг, медицински директор на Mount Sinai Integrative Sleep Center, смята, че въпросът за по-добър сън може да бъде решен за повечето хора, ако научат какво е в основата на техните проблеми, независимо дали става дума за сънна апнея или психологически проблеми. Да се образоваме в луксозен курорт вместо в болнична лаборатория за сън може да звучи добре, но ключът, каза тя, е проследяването на проблемите. Без тях има малък шанс за трайна промяна.

Това, което нито един от тези хотели, матраци или убежища не може да направи, е да премахне завинаги от леглото ви смартфони, плачещи деца, списъци със задачи, които имате в ума си, екзистенциални страхове и други често срещани „крадци“ на съня.

И разбира се, не всеки може да си позволи 500 долара или повече, за да се наспи добре.

Не пропускайте най-важните новини - последвайте ни в Google News Showcase

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Снимката е илюстративна

"Изкуствено слънце“ достигна 100 милиона градуса в продължение на 18 минути на Земята

Любопитно Преди 7 минути

Постижението представлява значителен скок към използването на ядрения синтез като чисто, почти неограничено енергийно решение

Кръвта от стриди: Ново оръжие в борбата със супербактериите

Кръвта от стриди: Ново оръжие в борбата със супербактериите

Любопитно Преди 7 минути

Aнтимикробно резистентните инфекции причиняват смъртта на близо пет милиона души годишно

<p>&quot;Майка ми се пожертва за мен&quot;: Бягство от влака на смъртта&nbsp;</p>

"Скочих от влака на смъртта": Оцелял от Холокоста разказва за необикновеното си бягство

Свят Преди 10 часа

Общо около 6 милиона души са загубили живота си по време на Холокоста

Ливан: 15 души са били убити при сблъсъци с израелските сили в Южен Ливан

Ливан: 15 души са били убити при сблъсъци с израелските сили в Южен Ливан

Свят Преди 10 часа

Въпреки насилието много хора се опитват да се върнат обратно в домовете си

Мъж е обвинен в убийството на университетска преподавателка

Мъж е обвинен в убийството на университетска преподавателка

Свят Преди 11 часа

"Тя може да си е отишла, но духът ѝ винаги ще остане жив"

<p>Георг Георгиев разговаря с премиера на Катар, какво обсъдиха</p>

Георг Георгиев разговаря с премиера на Катар

България Преди 11 часа

Георгиев даде висока оценка на продължаващите интензивни усилия на Катар за насърчаване на мира в Близкия Изток

<p>Ограничават движението в посока Кулата през тунел &quot;Железница&quot;, ето кога&nbsp;</p>

АПИ: Движението в посока Кулата през тунел "Железница" ще бъде ограничено за 24 часа

България Преди 11 часа

Трафикът в посока София ще се осъществява без ограничение през тунел "Железница"

В резултат на "външно влияние": Подводен кабел между Латвия и Швеция е повреден

В резултат на "външно влияние": Подводен кабел между Латвия и Швеция е повреден

Свят Преди 12 часа

Кабелът е свързвал латвийския град Вентспилс с шведския остров Готланд

Адвокатът на Дебора Михайлова: Има опасност Георгиев да напусне страната

Адвокатът на Дебора Михайлова: Има опасност Георгиев да напусне страната

България Преди 12 часа

Той уточни, че по закон обвиняемият може да прекара в ареста до 2 години, а Георгиев е задържан от година и седем месеца

След убийството в Саутпорт: Великобритания затяга законите за купуване на ножове

След убийството в Саутпорт: Великобритания затяга законите за купуване на ножове

Свят Преди 12 часа

Мярката ще бъде въведена, след като тийнейджър се призна за виновен за убийството на три момичета

Доц. Ангел Кунчев: Грипът обостря хроничните заболявания

Доц. Ангел Кунчев: Грипът обостря хроничните заболявания

България Преди 13 часа

Той спомена, че и най-елементарните препарати имат странични ефекти

<p>Американка с присаден свински бъбрек живее рекордните два месеца (СНИМКИ)</p>

"Аз съм свръхжена": Американка с присаден свински бъбрек живее рекордните два месеца

Свят Преди 13 часа

Пациентката от щата Алабама казва, че се чувства добре

Започна депортацията на нелегални мигранти от САЩ

Започна депортацията на нелегални мигранти от САЩ

Свят Преди 13 часа

В първия ден на своето ново управление Тръмп ангажира армията с проблема с незаконните имигранти

Астрономи засякоха повтарящи се радиоизбухвания от "мъртва" галактика

Астрономи засякоха повтарящи се радиоизбухвания от "мъртва" галактика

Технологии Преди 13 часа

Източникът на бързите радиоизбухвания беше свързван с млади, намагнетизирани неутронни звезди