С лед като достигнете големите 40, не само броят на свещичките върху тортата показва, че остарявате, но и усещането за болка в ставите, невъзможността да свалите онези излишни 5 кг.
И докато обръщането на процеса на стареене е чудо, в което всички бихме искали да вярваме, че е възможно, a всъщност не е,
има неща, които можете да направите, за да забавите стареенето.
Просто трябва да елиминирате от диетата си онези храни, които ви състаряват. Тези подли виновници се срещат в много домакинства и са отговорни за ненужните количества добавена захар, наситени мазнини и натрий, които консумираме ежедневно.
Вижте кои са тези храни в галерията ни горе.
