У чените твърдят, че стареенето може да е „здравословно”. Под това определение те визират естественото стареене на човек, без заболявания, загуба на памет или физически увреждания.
А рецепти за по-добър живот и крепко здраве има много. Една от тях е употребата на ядки.
Друга полза за здравето е движението и леката аеробика, с която раздвижваме кръвта и поддържаме лек тонус.
Освен тези съвети обаче, трябва да се замислим коя част от ежедневието ни най-много вреди на нашето здраве.
Ето кои са 11-те неща от ежедневието, които забързват стареенето.
Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.
За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.
* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!