10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем

Мазнините са неразделна част от всеки един пълноценен хранителен режим

18 ноември 2021, 10:09

Анджелина Джоли за децата си: Много са затворени

Какво си заслужава да имате този Black Friday – вижте нашите идеи

Почитаме двама светци, единият бил воин, българин

Сезонът на Стрелците е пред нас: Добрите и лошите страни на най-позитивния знак

Силните изпращат двама от своите на елиминации в “Игри на волята”

Този самотен делфин в Балтийско море си говори сам - причината ще разтопи сърцето ви

Хю Грант, по-очарователен от всякога, на премиерата на „Еретик“ в Grand Rex

27 години след „Титаник“: Леонардо ди Каприо и Кейт Уинслет се събраха отново

М азнините са неразделна част от всеки един пълноценен хранителен режим. Най-често срещаната грешка при хората, които искат да отслабнат, е да избягват напълно консумацията на мазнини поради високата им калоричност.

8 хитринки за здравословно отслабване

Но дори и да ви е трудно да повярвате, за да горите мазнини, е нужно да консумирате такива. Правилните обаче!

Няма да повярвате, но тези неща водят до напълняване

Те са изключително важни за доброто ни здравословно състояние и участват в редица телесни функции.

Вижте в галерията ни кои са храните, най-богати на полезни мазнини, които трябва да консумирате, ако искате да свалите излишно тегло:

10 храни, които ни помагат да отслабнем

10 снимки

Консумацията на тези храни крие рискове за сърцето

Храните, които не бива да хапвате, докато сте на работа

Една причина да похапвате бадеми всеки ден

Източник: Eat This, Not That

мазнини диета отслабване

Коментари 0

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

10 засищащи храни, които ни помагат да отслабнем

Мазнините са неразделна част от всеки един пълноценен хранителен режим

Срещата ще бъде за формиране на надпартийно мнозинство, което да излъчи председател на парламента

Инцидентът доведе до смъртта на шестима души

Докато демократите се примиряват с общите си изборни загуби, те също търсят отговори, за да обяснят поражението си

Всеки дизайн трябва да бъде изцяло годен за консумация и изработен от най-малко 80% джинджифилов хляб

Двете споделят доста общи интереси

„Винаги ще подкрепяме Израел срещу заплахите за неговата сигурност“, заяви президентът на САЩ

Кал Бойнгтън е намерен мъртъв в дома си в Калифорния

"Изглежда, че това е начин за контрол на достъпа до интернет за всички австралийци"

Бориславова призова да не бъде хвърляна цялата отговорност върху "Демократична България", които имат своята позиция да не гласуват заедно с "Възраждане"

Падналият сняг доведе до по-ранно отваряне на ски курорти

Изборите бяха преди 26 дни, оттогава първата политическа сила не е започнала разговори с нито една партия, каза той

Чарлз III беше коронясан в Уестминстърското абатство на церемония, на която присъстваха високопоставени гости от цял свят

Страната има много остра потребност от редовно правителство, отбеляза той

Израел е ударил южните предградия на Бейрут на няколко вълни

Водната криза в Ловеч и областта се задълбочава, а, решенията не изглеждат близо

Град Суми, в близост до руската граница, беше ударен от "няколко мощни експлозии",

От мрежата