0

Н ормално е да се чувствате уморени и сънливи след тежка физическа или умствена дейност. Обичайното е, че след почивка енергията се подновява и дейностите могат да се възобновят без проблем.

По принцип умората и сънливостта са два механизма, с които тялото трябва да покаже, че разходът на енергия достига своя лимит. Затова трябва да се храните и да си почивате, за да се възстановите. Ако умората все още е налице, когато правите това, може да има здравословен проблем.

Скритите симптоми на смъртоносните болести

Някои заболявания имат ефект върху повишаването на умората и съня. Осъзнавате го, защото спите и се събуждате, сякаш изобщо не сте затваряли очи.

  • 1. Синдром на хроничната умора

Синдромът на хроничната умора е сложно разстройство, чиято основна характеристика е силна умора, която продължава повече от шест месеца. Разпознава се, защото умората се влошава значително, ако извършвате някаква дейност, но не намалява, когато спите. Нарича се още миалгичен енцефаломиелит. Причините са неизвестни.

  • 2. Безсъние

Безсънието е нарушение, при което има трудности при заспиване или поддържане на съня. Почти винаги това е временен проблем, но има и случаи, когато става хроничен.

  • 3. Депресия

Много често хората с депресия изпитват умора и сънливост. Това психологическо разстройство кара човека да се чувства безсилен или липсва мотивация да извършва ежедневните си дейности. В много случаи това се проявява като продължителна умора, въпреки че не се извършва напрягащо действие.

  • 4. Инфекции

Инфекциите карат тялото да извършва допълнителни действия, за да се пребори с микроорганизмите. Наличната енергия е насочена към убиване на микроби или ограничаване на щетите, които могат да причинят. Това води до повече умора и сънливост.

  • 5. Сънна апнея

Сънната апнея е нарушение, характеризиращо се с прекъсване на дишането по време на сън. Това се случва няколко пъти през нощта, за кратки периоди. Ефектът е влошаване на качеството на почивка и по-нисък прием на кислород.

  • 6. Нарушения на щитовидната жлеза

Нарушенията на щитовидната жлеза, особено хипотиреоидизмът, ви карат да сте по-уморени и сънливи от нормалното. Това е така, защото метаболизмът се забавя. Сънят е фрагментиран и невронната активност не се развива толкова бързо, колкото би трябвало.

  • 7. Анемия

Анемията е заболяване, при което кръвта има по-малко червени кръвни клетки от нормалното или по-ниска концентрация на хемоглобин. Най-честата причина е липсата на желязо в организма. Един от типичните симптоми на това състояние е умората и чувството на постоянна сънливост. Липсва достатъчно енергия за функциониране в ежедневието.

  • 8. Фибромиалгия

Фибромиалгията е състояние, характеризиращо се с мускулно-скелетна болка и повишена чувствителност в определени точки. Един от симптомите му е повишена умора и сънливост през деня. В много случаи се бърка със синдрома на хроничната умора, така че точната диагноза е важна.

  • 9. Сърдечни заболявания

Хората със запушени коронарни артерии, сърдечна недостатъчност или аритмии често се чувстват уморени. Това е така, защото сърцето няма силата да направи адекватно свиване, за да изпрати кръв в тялото. В допълнение, тези състояния често са придружени от световъртежи.

  • 10. Диабет

Диабетът включва серия от промени, свързани с глюкозата в кръвта и в клетките. Промяната в метаболизма е свързана с постоянна умора и сън при страдащите от заболяването.

Още от автора:

Как да водим минималистичен начин на живот: 7 полезни съвета

Синдромът, който кара хората да полудяват от ревност

Диета при гастрит и язва - разрешени и забранени храни

Тестостеронът - важният и коварен спътник на мъжа

Осем лесни начина да подобрим качеството на съня си

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
<p>Руски депутат: Неизбежно е Русия да удари Великобритания</p>

Руски депутат заплаши: Неизбежно е Русия да удари Великобритания

Свят Преди 5 минути

Андрей Гурулев предложи Путин и Доналд Тръмп да си разделят Гренландия

"Малки червени точки": "Джеймс Уеб" разкри тайните на ранната Вселена

"Малки червени точки": "Джеймс Уеб" разкри тайните на ранната Вселена

Технологии Преди 8 минути

Космическият телескоп "Джеймс Уеб" е водещата космическа научна обсерватория в света

Главчев: Няма нищо по-добро от създаването на редовно правителствено

Главчев: Няма нищо по-добро от създаването на редовно правителствено

България Преди 17 минути

Надяваме се да бъде направена първа стъпка, която да бъде финализирана с гласуване в пленарната зала на НС, отбеляза той

<p>Тревога: <strong><span style="color:#ff0000;">НАТО вдигна изтребители</span></strong> заради Русия</p>

Тревога: НАТО вдигна изтребители заради Русия

Свят Преди 25 минути

Силите на НАТО са приведени в пълна бойна готовност в Полша

<p>Ще се оттегли ли папа Франциск?</p>

Папа Франциск е категоричен: Не планирам да подавам оставка

Свят Преди 27 минути

Франциск казва , че църквата се "управлява с главата и сърцето, а не с краката"

България, Гърция и Турция продължават сътрудничеството срещу нелегалната миграция

България, Гърция и Турция продължават сътрудничеството срещу нелегалната миграция

Свят Преди 35 минути

На срещата в Истанбул вътрешният министър Атанас Илков подчерта важността от развитие на политическия диалог

Снимката е илюстративна

100-годишна жена, която все още работи, разкри 5 тайни на дълголетието

Любопитно Преди 46 минути

Йоклета каза, че се е пенсионирала три пъти

,

Загадъчни отломки затвориха няколко австралийски плажа

Свят Преди 55 минути

Девет популярни плажа, намиращи се в северната част на Сидни са затворени

<p>Нова &bdquo;<span style="color:#ff0000;"><strong>зомби</strong></span>&ldquo; болест може да се разпространи сред хората</p>

Нова „зомби“ болест може да се разпространи сред хората

Свят Преди 55 минути

Експертите предупреждават от години, че болестта с почти 100%-ова смъртност може да прескочи от животни на хора

.

Ще получи ли Мъск бизнеса на ТикТок в САЩ

Свят Преди 59 минути

Сделката може да бъде сключена веднага, след като Доналд Тръмп се върне в Белия дом

Снимката е илюстративна

Рекорден бюджетен дефицит отчетоха в САЩ

Свят Преди 1 час

През първите три месеца на финансовата 2025 г. дефицитът е достигал до рекордното ниво от 711 милиарда долара

Въоръжен грабеж в офис за бързи кредити в Хасково

Въоръжен грабеж в офис за бързи кредити в Хасково

България Преди 1 час

В 17:58 часа във вторник в обекта влязъл мъж, в тъмни дрехи и с маска на лицето

Какво се случи в Русия? Интернетът прекъсна внезапно

Какво се случи в Русия? Интернетът прекъсна внезапно

Свят Преди 1 час

Съобщава се, че прекъсването е засегнало достъпа до телекомуникационни компании и онлайн платформи

SEC: Мъск ощети инвеститорите на Twitter със 150 милиона долара

SEC: Мъск ощети инвеститорите на Twitter със 150 милиона долара

Свят Преди 1 час

Адвокатът на Мъск, Алекс Спиро, определи обвиненията като „жалба за дреболии“

Парламентът не удължи срока на временната комисия за огнищата на чума и шарка по животните

Парламентът не удължи срока на временната комисия за огнищата на чума и шарка по животните

България Преди 1 час

Проекторешението беше отхвърлено със 73 гласа „за“, 90 „против“ и 47 „въздържал се“

<p>Citroen Berlingo предлага абсолютно всичко (видео ревю)</p>

Citroen Berlingo предлага абсолютно всичко (видео ревю)

Технологии Преди 1 час

В момента Citroen разполага с най-широката и разнообразна гама от лекотоварни автомобили на пазара, но основата на всичко без съмнение е Berlingo, който го има във версии с къса и дълга база, ДВГ (бензин и дизел) и ток, товарен, пътнически и Crew Cab