0

К азват, че есента е един от най-красивите сезони с причина. Есента ни предлага нови начала, нови планове и потапяне в един различен ритъм на живот. В същото време е идеален за дейности, които ще съживят тялото и духа.

Тези слънчеви дни също са в нашите ръце, а ако и вие сте любители на есента като нас, ето няколко предложения на кои занимания можете да се насладите истински. Всички те ще допринесат за подобряването на целия организъм, като в същото време всичките ни сетива ще се събудят.

1. Прекарайте деня в гората или парка

Източник: iStock/Getty Images

Падащите листа от дърветата и техните променящи се цветове ни учат на важен житейски урок – добре е да пуснем лошото и да прегърнем промените. Един ден, прекаран в такава естествена среда, ще ви покаже колко важни са малките неща и колко красота се крие в ежедневието.

В същото време ще дишате чист въздух далеч от изгорелите газове на града, а с децата можете да организирате лов за най-красивите листа, жълъди или кестенови „къщички“, от които по-късно да направите истински малки скулптури у дома, както правехме в детската градина.

2. Прегърнете есенните цветя

Въпреки че някак винаги сме по-склонни да се радваме на пролетни и летни цветя, есенните цветя също имат своя чар. По пазарите и цветарските магазини вече започнаха да се появяват ерики, а със сигурност има и някои видове фуксия и японски дървесник. Всеки от тях разказва приказка за себе си, а когато се съчетаят в аранжировка, ще придадат есенна нотка на всеки дом.

3. Украсете дома си с есенни цветове

Източник: iStock/Getty Images

Цветята също са една от най-добрите декорации, които можете да използвате, за да разкрасите вашата среда, независимо дали е външна или вътрешна декорация. Освен това есента е пълна с природни елементи, които могат да служат като уникална декорация.

Листа в нюанси на жълто и червено, тикви, ябълки, дюли, клонки, жълъди, кестени - всички те могат да бъдат декоративни елементи на почти всеки дом и не струват нищо . Достатъчно е да се разходите сред природата. Може да добавите и декоративни свещи и възглавнички в топли есенни цветове.

4. Гледайте истински есенни филми

Източник: iStock/Getty Images

Чувствата, които ни завладяват, когато дърветата започват да губят листата си, когато цялата природа се променя и когато започват едни нови периоди в живота ни, са уловени от някои от най- романтичните филми на всички времена. Разположен, поне в по-голямата си част, в романтичната обстановка на есента, той ще ви отведе на едно много специално пътешествие към есенната идилия. "When Harry Met Sally" , "Autumn in New York", "You've Got Mail" и "Scent of a Woman", са само част от тях.

5. Изпечете домашни бисквити

Въпреки че дните ни са все още много топли, вечерите са много по-хладни. Но те са идеални, за да седите в топла кухня и да печете любимите си сладкиши или бисквити. Ние предлагаме популярните шоколадови бисквитки.

6. Направете Pumpkin Spice Latte

Източник: iStock/Getty Images

Есента нямаше да е есен, ако не бяха все по-популярните ястия и напитки от тиква. През последните няколко години всички най-добри кафенета и сладкарници у нас предлагат Pumpkin Spice Latte, но можете да го направите и сами у дома. Въпреки че е малко по-взискателен вариант, вкусът ще ви зарадва. В интернет има много варианти на рецептата, но основното нещо, от което се нуждаете, е половин чаша кафе по ваш избор, половин чаша мляко, две или три чаени лъжички тиквено пюре (варено) и подправки като карамфил и канела , а всички съставки са просто необходими смесете в блендер. Разбира се, можете да добавите съставки по ваше желание.

7. Насладете се на всички форми на кестени

Един от есенните плодове, които винаги очакваме с особено нетърпение, със сигурност е кестена. Независимо дали е варено, печено или под формата на кестеново пюре с бита сметана, есента не може да мине без него. Освен това кестенът е единствената ядка, която съдържа витамин С и е богата на витамин В6. Освен това е добър източник на калий и фолиева киселина, както и диетични фибри, необходими за правилното функциониране на храносмилателната система.

8. Потопете се в любимата си книга

След като приготвите кестените, най-добре се свийте под одеялото и се потопете в някоя хубава книга. За щастие на нас, любителите на книги, тази есен е богата на нови заглавия.

9. Прекарайте деня по пижама

Въпреки че един ден сред природата зарежда батериите ни, понякога просто искаме да стоим далеч от дома, особено когато вали. И това е напълно в реда на нещата. Една неделя, прекарана по пижама с релакс и добра храна, е нещо, от което всеки от нас има нужда от време на време.

10. Присъединете се към събиране на плодове

Източник: iStock/Getty Images

Все още текат гроздоберите и събирането на ябълките, и това е идеална възможност за събиране на близки и приятели. Един ден на лозето или в ябълковата плантация ще ви откъсне от натовареното градско ежедневие, ще ви даде много витамин D, ще повлияе на опорно-двигателния апарат, а и изгорените калории от целодневната активност също не са на място, което определено е положително нещо.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Румъния подписа със САЩ за купуване на изтребители F-35

Свят Преди 7 часа

Румъния планира да "пенсионира" F-16 през 2040 г.

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

САЩ наложиха санкции на десетки руски банки

Свят Преди 8 часа

Включително най-голямата, която досега не беше санкционирана

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Последни номинации очи в очи в Big Brother тази вечер

Любопитно Преди 9 часа

Зрителите подкрепят фаворите си в приложението на NOVA PLAY

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

САЩ отхвърлиха заповедта за арест на Нетаняху

Свят Преди 10 часа

САЩ: Дълбоко сме обезпокоени от бързината, с която прокурорът е поискал заповед за арест

<p>КС образува дело по искане на президента</p>

Конституционният съд образува дело по искане на президента

България Преди 10 часа

КС ще се произнесе за втори път по тези въпроси

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

Съдът отложи делото срещу Марин Димитров

България Преди 11 часа

Съдът назначи и медицинска експертиза, която да установи колко сериозно е положението на Димитров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

ГЕРБ-СДС в СОС поиска оставката на Цветомир Петров

България Преди 12 часа

Зам.-председателят на СОС Ваня Тагарева припомни, че Петров е бил избран с гласовете на ГЕРБ-СДС

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Евгений Иванов: Не трябва да мълчим, трябва да бъдем обединени

Любопитно Преди 12 часа

Българският и международен бизнес и гражданско общество заедно за по-добра среда

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Почина бившият министър от кабинета на Блеър Джон Прескот

Свят Преди 13 часа

Прескот бе един от най-колоритните министри в кабинета на Блеър

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Русия заплаши с глобална катастрофа и ядрена война

Свят Преди 13 часа

Русия има списък с приоритетни цели за потенциално унищожаване

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Нападнаха къщата на Жерар Пике в Каталуния (ВИДЕО)

Свят Преди 14 часа

Домът му беше надраскан с надписи от активисти на лявата младежка организация Arran

Църквата "Свети Петър" в Люцерн

Дигитален Исус изповядва богомолци в Швейцария

Любопитно Преди 14 часа

Поне две трети от хората, които са говорили с дигиталния Исус, излизайки от изповедалнята споделят, че са имали „духовно“ преживяване

Морски съревнования решават съдбата на племената в “Игри на волята”

Морски съревнования решават съдбата на племената в “Игри на волята”

Любопитно Преди 14 часа

Ще успеят ли Храбрите да се спасят от сигурни елиминации?

<p>Зеленски разкри, че нов тип ракета е ударила Украйна</p>

Зеленски: Русия е използвала "нов тип" ракета, която има "характеристики на междуконтинентална балистична ракета"

Свят Преди 14 часа

„Днес нашият луд съсед за пореден път показа какво представлява в действителност и как презира достойнството, свободата и човешкия живот като цяло“, заяви Зеленски в изявление

Унгария ще разположи система за ПВО край Украйна

Унгария ще разположи система за ПВО край Украйна

Свят Преди 14 часа

Будапеща: Все още вярваме, че възможно най-скоро ще има мир чрез дипломация

<p>Шокиращо лечение на трансджендър със 7&nbsp;сеанса с електрошок</p>

Подложиха трансджендър на терапия с електрошок, за да “излекуват” хомосексуалността му в Китай

Свят Преди 14 часа

Почти един от всеки петима транссексуални младежи в Китай съобщава, че е бил принуждаван от родителите си да се подлага на подобни практики