0

К азват, че есента е един от най-красивите сезони с причина. Есента ни предлага нови начала, нови планове и потапяне в един различен ритъм на живот. В същото време е идеален за дейности, които ще съживят тялото и духа.

Тези слънчеви дни също са в нашите ръце, а ако и вие сте любители на есента като нас, ето няколко предложения на кои занимания можете да се насладите истински. Всички те ще допринесат за подобряването на целия организъм, като в същото време всичките ни сетива ще се събудят.

1. Прекарайте деня в гората или парка

Източник: iStock/Getty Images

Падащите листа от дърветата и техните променящи се цветове ни учат на важен житейски урок – добре е да пуснем лошото и да прегърнем промените. Един ден, прекаран в такава естествена среда, ще ви покаже колко важни са малките неща и колко красота се крие в ежедневието.

В същото време ще дишате чист въздух далеч от изгорелите газове на града, а с децата можете да организирате лов за най-красивите листа, жълъди или кестенови „къщички“, от които по-късно да направите истински малки скулптури у дома, както правехме в детската градина.

2. Прегърнете есенните цветя

Въпреки че някак винаги сме по-склонни да се радваме на пролетни и летни цветя, есенните цветя също имат своя чар. По пазарите и цветарските магазини вече започнаха да се появяват ерики, а със сигурност има и някои видове фуксия и японски дървесник. Всеки от тях разказва приказка за себе си, а когато се съчетаят в аранжировка, ще придадат есенна нотка на всеки дом.

3. Украсете дома си с есенни цветове

Източник: iStock/Getty Images

Цветята също са една от най-добрите декорации, които можете да използвате, за да разкрасите вашата среда, независимо дали е външна или вътрешна декорация. Освен това есента е пълна с природни елементи, които могат да служат като уникална декорация.

Листа в нюанси на жълто и червено, тикви, ябълки, дюли, клонки, жълъди, кестени - всички те могат да бъдат декоративни елементи на почти всеки дом и не струват нищо . Достатъчно е да се разходите сред природата. Може да добавите и декоративни свещи и възглавнички в топли есенни цветове.

4. Гледайте истински есенни филми

Източник: iStock/Getty Images

Чувствата, които ни завладяват, когато дърветата започват да губят листата си, когато цялата природа се променя и когато започват едни нови периоди в живота ни, са уловени от някои от най- романтичните филми на всички времена. Разположен, поне в по-голямата си част, в романтичната обстановка на есента, той ще ви отведе на едно много специално пътешествие към есенната идилия. "When Harry Met Sally" , "Autumn in New York", "You've Got Mail" и "Scent of a Woman", са само част от тях.

5. Изпечете домашни бисквити

Въпреки че дните ни са все още много топли, вечерите са много по-хладни. Но те са идеални, за да седите в топла кухня и да печете любимите си сладкиши или бисквити. Ние предлагаме популярните шоколадови бисквитки.

6. Направете Pumpkin Spice Latte

Източник: iStock/Getty Images

Есента нямаше да е есен, ако не бяха все по-популярните ястия и напитки от тиква. През последните няколко години всички най-добри кафенета и сладкарници у нас предлагат Pumpkin Spice Latte, но можете да го направите и сами у дома. Въпреки че е малко по-взискателен вариант, вкусът ще ви зарадва. В интернет има много варианти на рецептата, но основното нещо, от което се нуждаете, е половин чаша кафе по ваш избор, половин чаша мляко, две или три чаени лъжички тиквено пюре (варено) и подправки като карамфил и канела , а всички съставки са просто необходими смесете в блендер. Разбира се, можете да добавите съставки по ваше желание.

7. Насладете се на всички форми на кестени

Един от есенните плодове, които винаги очакваме с особено нетърпение, със сигурност е кестена. Независимо дали е варено, печено или под формата на кестеново пюре с бита сметана, есента не може да мине без него. Освен това кестенът е единствената ядка, която съдържа витамин С и е богата на витамин В6. Освен това е добър източник на калий и фолиева киселина, както и диетични фибри, необходими за правилното функциониране на храносмилателната система.

8. Потопете се в любимата си книга

След като приготвите кестените, най-добре се свийте под одеялото и се потопете в някоя хубава книга. За щастие на нас, любителите на книги, тази есен е богата на нови заглавия.

9. Прекарайте деня по пижама

Въпреки че един ден сред природата зарежда батериите ни, понякога просто искаме да стоим далеч от дома, особено когато вали. И това е напълно в реда на нещата. Една неделя, прекарана по пижама с релакс и добра храна, е нещо, от което всеки от нас има нужда от време на време.

10. Присъединете се към събиране на плодове

Източник: iStock/Getty Images

Все още текат гроздоберите и събирането на ябълките, и това е идеална възможност за събиране на близки и приятели. Един ден на лозето или в ябълковата плантация ще ви откъсне от натовареното градско ежедневие, ще ви даде много витамин D, ще повлияе на опорно-двигателния апарат, а и изгорените калории от целодневната активност също не са на място, което определено е положително нещо.

Коментари 0
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
КЗП с акция срещу фирмите за бързи кредити

КЗП с акция срещу фирмите за бързи кредити

България Преди 7 минути

Комисията дава срок от 14 дни те да сложат край на нелоялните практики

<p>Вижте как Валенсия изчезва под море от кал (ВИДЕО)</p>

Вижте как Валенсия изчезва под море от кал по време на смъртоносните наводнения в Испания

Свят Преди 24 минути

В резултат на екстремното метеорологично явление загинаха над 200 души

а

Останки от делфин са открити на плажа в Ню Джърси

Свят Преди 52 минути

Месото на делфина е било напълно отстранено с чисти разрези от остър инструмент

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

"Възраждане" подписа жалба за касиране на вота, чака подкрепа

България Преди 53 минути

Жалбата се подава от "Възраждане" като потърпевш

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Погребаха актрисата Маги Смит на частна церемония в Ричмънд

Свят Преди 1 час

Маги Смит почина на 27 септември след продължително боледуване

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

Кметът Терзиев се усъмни в качеството на въздуха в София

България Преди 1 час

Кметът Терзиев посочи, че миенето на улиците, почистването и окосяването са важни мерки

Снимката е илюстративна

Мълния уби футболист по време на мач

Свят Преди 1 час

Ранени са четирима, като вратарят остава в критично състояние

<p>&bdquo;Секс. Клоуни. Убийство&ldquo;</p>

„Секс. Клоуни. Убийство“: Кой застреля от упор Марлин Уорън

Свят Преди 2 часа

Странното убийство остава неразкрито в продължение на 27 години

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

СофтУни празнува 11 години знания и успехи!

Технологии Преди 2 часа

А ето и какво беше постигнато за тези 11 години

Алианса за корпоративна социална отговорност

United Group се присъедини към Алианса за корпоративна социална отговорност

Любопитно Преди 2 часа

Основната цел на Алианса за корпоративна социална отговорност е да насърчи отговорните бизнес практики по цялата верига за доставки в областта на телекомуникациите

<p>Сръбският министър на транспорта&nbsp;подаде оставка</p>

Сръбският министър на транспорта Горан Весич подаде оставка

Свят Преди 2 часа

Причина за оттеглянето му е инцидентът, при който козирка на жп гарата в Нови Сад рухна и 14 души загинаха

Евгений Пригожин

Загадъчна смърт застигна съюзник на Пригожин

Свят Преди 2 часа

Мъртъв е Андрей Ткаченко - един от близките сътрудници на основателя на частната военна компания "Вагнер“ Евгений Пригожин

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

Кирил Петков отговори на Пеевски: Фантомите нямат права

България Преди 2 часа

Съпредседателят на „Продължаваме Промяната” коментира позицията на лидера на "ДПС – Ново начало"

Снимката е илюстративна

САЩ са готови да продадат на Южна Корея отбранителни системи за 5 млрд. долара

Свят Преди 2 часа

Съобщението идва на фона на изстрелян залп от балистични ракети с малък обсег от Северна Корея рано тази сутрин

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

ЦИК изпраща на прокурор видеозаписите от броенето в седем избирателни секции

България Преди 3 часа

Иска се да бъде проверено дали са налице данни за съставяне на документи с невярно съдържание

<p>Вижте джобния часовник, спрял при потъването на &quot;Титаник&quot;</p>

Джобен часовник, спрял при потъването на „Титаник“, се продава за $104 000

Свят Преди 3 часа

Часовникът е останал „застинал във времето“ в 4,53 ч., което е 2 часа и 33 минути след потъването на кораба на 15 април 1912 г.