М оже би са малко хората, които не обичат да пътуват, но дори и за тези, които са любители на пътешествията, винаги се намират някакви пречки и обстоятелства, които да саботират планираното пътешествие.

Липса на време, пари или спътник са само част от хилядите извинения, които си намираме, за да не осъществим мечтаната ваканция.

Стресът вкъщи, на работното място, в училище или в университета ни прави раздразнителни, нервни, отнема ни енергията, ограничава нашите способности.

Доказано е, че пътуванията ободряват организма, възстановяват енергията ни, помагат за установяването на душевен мир, лекуват стрес, депресия и негативните им последици.

Източник: iStock/Getty Images

Дори и съвсем кратко „бягство” от дома или офиса е в състояние да рестартира целия ви организъм.

Доказано е, че хората, които не пътуват поне веднъж в годината, са с по-голям риск от получаване на сърдечен удар и други заболявания на сърдечно-съдовата система.

Дори и планирането на едно пътешествие оказва изумителен ефект върху тялото – прави ни по-щастливи и удовлетворени от живота.

Пътуването не само редуцира нивата на стрес, а освен това разширява хоризонтите на мирогледа ни. Срещите с нови хора, опознаването на култури, потапянето в историята ни прави по-широкоскроени.  

Източник: iStock/Getty Images

Пътешествията развиват нашата креативност и ни карат да открием таланти, за които не сме и подозирали, че притежаваме.

Ваканцията ни, дори и само за няколко дни, на някое място, близо до дома, със сигурност ще ни направи нов човек. И малкото отделяне от сивотата на ежедневието допринася за подобряването на нашето физическо и психическо здраве.

Пътуването е една почивка за мозъка, който всекидневно затрупваме с работа, мисли, тревоги. Откъсването от обичайната ни обстановка влияе положително на състоянието на мозъка и неговите когнитивни функции.

Източник: iStock/Getty Images

Взимането на почивка от обичайната среда на битовизми, работа и еднообразие, влива положителна емоция в цялото ви тяло.

Хората, които от време на време, намират случай да излязат от града и да отидат където и да било, се чувстват по-щастливи и доволни от живота си.

Освен всичко друго пътуването е начин да се сближим с близките си хора. Стресовото ежедневие понякога ни вкарва в кавги, които предизвикваме без да искаме.

Една хубава ваканция може да поправи това. А спомените остават завинаги.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още актуални новини от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.

Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Заловиха кокаин за над 5 милиона лева на Калотина

Заловиха кокаин за над 5 милиона лева на Калотина

България Преди 17 минути

Общото тегло на иззетия кокаин е 30 килограма

Момче нападна с нож и ограби човек в Ботевград

Момче нападна с нож и ограби човек в Ботевград

България Преди 1 час

То насочило нож към гърлото му с настояване да му даде пари или ще го убие

Защо принц Уилям нае бракоразводните адвокати на принцеса Даяна

Защо принц Уилям нае бракоразводните адвокати на принцеса Даяна

Свят Преди 3 часа

Принц Уилям е взел решение вече да не разчита на адвокатите на баща си

Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване

Ръсел Бранд е обвинен в изнасилване

Свят Преди 3 часа

Комикът, автор и актьор от „Get Him To The Greek“ отрича обвиненията, като казва, че връзките му са били „винаги по взаимно съгласие“

Тайните на успешния брак на Чарлз и Камила: Живеят разделени, но щастливи

Тайните на успешния брак на Чарлз и Камила: Живеят разделени, но щастливи

Любопитно Преди 3 часа

Двойката в момента се подготвя за пътуване до Италия, което ще съвпадне с 20-ата им годишнина от сватбата на 9 април

"Хората крещят от ужас": Жената с най-дългия език в света

"Хората крещят от ужас": Жената с най-дългия език в света

Любопитно Преди 3 часа

"Най-добрата реакция, която мога да получа, когато някой види езика ми, е крещенето"

Рубио: Ще узнаем много бързо дали Русия иска мир

Рубио: Ще узнаем много бързо дали Русия иска мир

Свят Преди 3 часа

Според него украинците са показали желание за пълно прекратяване на огъня

Крал Чарлз „засвири“ на морков по време на прием в Уиндзор 🥕

Крал Чарлз „засвири“ на морков по време на прием в Уиндзор 🥕

Свят Преди 3 часа

76-годишният крал Чарлз изглежда се наслаждаваше на музикалното събитие

Магическите формули на Тръмп: Има ли логика в митата му?

Магическите формули на Тръмп: Има ли логика в митата му?

Свят Преди 4 часа

Президентът използва стратегически мита за преговори с ЕС

<p>Изненадващият навик на принцеса Шарлот, който е наследила от майка си</p>

Кейт Мидълтън разкри любимата храна на дъщеря си

Любопитно Преди 4 часа

Както Кейт, така и дъщеря ѝ – принцеса Шарлот – споделят специална слабост към една често пренебрегвана, но изключително полезна храна

Тайните на добрия грим с Кирил Гуцов

Тайните на добрия грим с Кирил Гуцов

Любопитно Преди 4 часа

Кирил Гуцов опровергава някои широко разпространени митове за грима

Задържаха тийнейджър във Варна, купил вейпове онлайн

Задържаха тийнейджър във Варна, купил вейпове онлайн

България Преди 4 часа

Младежът очаквал доставката на електронни цигари от Полша

<p>Почти столетна костенурка стана&nbsp;майка за първи път</p>

Костенурка стана майка за първи път на 97 години

Любопитно Преди 4 часа

"Тя е и най-възрастната известна костенурка в света, която става майка за първи път"

Проф. д-р Георги Ангелов, заместник-министър на иновациите и растежа и Бойко Василев, журналист, продуцент и водещ на „Панорама“, БНТ

За първи път български компании преминават в европейски кръг на бизнес състезание по устойчивост на Schneider Electric

Любопитно Преди 4 часа

Конкурсът Sustainability Impact Awards се провежда за трета поредна година в глобален мащаб

"Не съм говорила с татко от пет месеца": Дъщерята на Чарли Шийн разкрива сложните отношения с баща си

"Не съм говорила с татко от пет месеца": Дъщерята на Чарли Шийн разкрива сложните отношения с баща си

Любопитно Преди 5 часа

21-годишната Сами призна, че тя и Чарли Шийн са имали трудни моменти в комуникацията

<p>Рюте: Топката е в руското поле</p>

Рюте за прекратяването на огъня в Украйна: Топката е в руското поле

Свят Преди 5 часа

Генералният секретар добави, че за целия Алианс е ясно, че Русия представлява заплаха