ТОП форма за лятото в няколко лесни стъпки

Д нес лятото официално настъпва, а с него - да си кажем честно, онези вълнения около това дали сме в достатъчно добра форма. Ще можем ли да си разходим банските по плажа със самочувствие, ще заложим ли на секси къси блузки, или ще трябва отново да прикриваме това и онова с over size тениски.

На тези въпроси с полезни съвети отговаря влогърката Наталия в новото видео от канала във Vbox7 Natali's Beauty.

Детокс

За по-бърз метаболизъм, изхвърляне на токсините от тялото и зареждане с енергия, опитайте да пиете всяка сутрин детокс чай. Може да си го приготвите лесно у дома.

За целта ще са ви необходими:

1 чаша гореща вода
2 супени лъжици ябълков оцет
1-2 супени лъжици домашен мед (по ваш вкус)
1 супена лъжица сок от лимон
1 щипка канела

За освежаване и пречистване всяка сутрин на гладно може да пиете чаша от този чай. Разбира се, той съдържа естествени киселини от оцета и лимона, затова ако имате чувствителен или болнав стомах, преценете дали да го пиете или поне не на гладно. Като алтернатива може да изберете зеления чай, който също ускорява метаболизма.

За изваяна фигура

Става дума за домашен лосион, който обещава смъкване на сантиметри в обиколка на талията и топене на мазнини.

Как да го приготвите:

Смесете 
4 лъжици лосион за тяло
1 лъжица джинджифил на прах

С навлажнена в топла вода кърпа минете хубаво областта на талията, за да отворите порите максимално и да позволите на домашния лосион да проникне максимално навътре.
Намажете обилно цялата талия.

След това увийте внимателно с кухненско стреч фолио, а след това покрийте областта с друга суха кърпа, която да държи мястото затоплено. След няколко часа свалете кърпата и фолиото и измерете талията си.

Още полезни съвети относно храненето - вижте във видеото горе.

Следете ни навсякъде и по всяко време с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Google Play и AppStore.

За още любопитно съдържание от Vesti.bg последвайте страницата ни в Instagram.