Биляна Йотовска - красивото лице на бодибилдинга
Източник: netinfo
2

М одел, инструктор и състезател, Биляна Йотовска е превърнала спорта в свой начин на живот още от малко момиче.

Сега тя помага и на други хора да живеят здравословно и пълноценно, освен това създаде своя линия спортни облекла.

Книгата с рецепти, която издаде наскоро, спечели голяма популярност и вече се очаква пети тираж.

Биляна разказва за спортната си кариера, победите и ролята ѝ на майка в специално интервю за Vesti.bg.

- Откога фитнесът се превърна в твоята страст и професия?

- Откакто започнах да се състезавам професионално. Моята категория е Бикини фитнес.

Изготвям персонални тренировъчни и хранителни режими.

- Наскоро издаде книга с рецепти, която пожъна голям успех. Имаш ли интерес към готвенето по принцип?

- Обичам да готвя от малка. Авторската ми книга "Гответе здравословно" стана истински хит, това е моя голяма гордост, смятам, че съумях да създам един много полезен продукт. 

- В края на миналата година ти спечели две награди на престижното състезание NPC Southeastern USA cup във Флорида и с това зарадва всички българи. Разкажи ми малко за бодибилдинга.

- Това е голяма моя страст. А състезанията, които спечелих в Щатите, са наистина повод за гордост – смело мога да го кажа.

Бодибилдингът е мъжки спорт, следя всичко около него покрай Митко (мъжът до нея - бел.ред.), който е Европейски и Световен шампион.

За мен Бикини фитнес е най-красивата дамска категория – абсолютно пасва на моите идеали за женско тяло.

- Помагаш на други да влязат във форма, като изготвяш режими за хранене и упражнения. След колко време обикновено виждаш положителни резултати от съвместната ви работа?

- Да, хората, с които работя, имат наистина добри резултати – това ме радва!

Всичко е много индивидуално, но при отдаденост и постоянство мога да кажа, че видими резултати се постигат след минимум месец.

- Често могат да се видят хора във фитнеса, които вместо да спортуват, седят на уредите и преглеждат телефоните си, или се снимат в огледалото. Какви според теб са причините?

- Лошо възпитание и липса на усет.

- Страната ни е начело в класациите за затлъстяване при децата и младите хора. Според теб това вследствие на ген ли е, или родителите възпитават грешна хранителна култура у децата си още в ранна възраст?

- Смятам, че българите имаме хубав ген.

До личен пример е, когато в едно семейство всички се хранят здравословно, нормално е и детето да предпочете ябълка пред чипс например.

Родителите дават пример, а децата го следват!

Друг е въпросът какво се продава на лавките в училищата. Трябва да има готвени ястия и пресни плодове, и зеленчуци.

- В тази връзка, имаш малка дъщеря, смяташ ли, че тя би тръгнала по твоите стъпки на модел и на какво искаш да я научиш?

- Сама ще реши! За момента рисува и тренира художествена гимнастика.

9 бързи въпроса и отговора:

- Аз съм... позитивно момиче.

- Обичам да... Обичам!

- Мразя... лицемерието.

- Първото нещо, което правя сутрин е... да се усмихна, следва сутрешен тоалет, баня и т.н.

- Танцувам, когато... съм с моето шоу - The Secret Garden.

- Искам да променя... хората, да не бъдат така завистливи и лицемерни.

- Спортът е... здраве! Без да спортувам не се чувствам в кондиция!

- Мечтая за... Европейска и Световна титла в моята категория Бикини фитнес.

- След 20 години... щастлива с Митко, Никол и едно, две внучета.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Дъждовен ден с гръмотевици и вятър: - Скъпи, моля те, прескочи до магазина! - Скъпа, в такова време дори и куче на улицата няма да…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Расте подкрепата за десните и консерваторите в Германия

Расте подкрепата за десните и консерваторите в Германия

Свят Преди 1 час

Вотът би трябвало да се проведе на 23 февруари

Д-р Брънзалов: В 13 области в страната над половината от лекарите са над 61 г.

Д-р Брънзалов: В 13 области в страната над половината от лекарите са над 61 г.

България Преди 1 час

В цялата страна има само 211 специалисти по инфекциозни болести

Зрелищна морска битка очаква Храбрите и Силните тази вечер

Зрелищна морска битка очаква Храбрите и Силните тази вечер

Любопитно Преди 1 час

Бъдещето на женската коалиция е застрашено

Мъж инсценира смъртта си, за да избяга от семейството си

Мъж инсценира смъртта си, за да избяга от семейството си

Свят Преди 1 час

"Вярваме, че е жив. Знаем, че той не е в нашето езеро"

<p>Северна Корея доближи света до глобална война</p>

The Telegraph: Северна Корея доближи света до глобална война

Свят Преди 2 часа

Участието на Пхенян в Украйна ще даде на силите му важни военни познания, пише в свой анализ за The Telegraph д-р Джон Хеммингс

В Киев: Вероятността Тръмп да ни откаже подкрепа е нулева

В Киев: Вероятността Тръмп да ни откаже подкрепа е нулева

Свят Преди 2 часа

Според Подоляк Русия иска фундаментално да преструктурира глобалното политическо пространство

Керамика за милиард долара: Британският музей получи най-голямото си дарение

Керамика за милиард долара: Британският музей получи най-голямото си дарение

Любопитно Преди 2 часа

„Това е най-голямото дарение на Британския музей в нашата дълга история“

Подпалиха незаконно сметище при проверка на министъра на МОСВ

Подпалиха незаконно сметище при проверка на министъра на МОСВ

България Преди 2 часа

Според проверяващия екип пожарът е умишлен

Кой ще успее да спечели доверието на Михаела Филева в „Пееш или лъжеш“?

Кой ще успее да спечели доверието на Михаела Филева в „Пееш или лъжеш“?

Любопитно Преди 2 часа

Истински музикални таланти и родени за сцената лъжци ще опитат да впечатлят певицата

ЕС започва да се въоръжава

ЕС започва да се въоръжава

Свят Преди 3 часа

В една от поръчките за ПВО участва и България

<p>Руснак, обвинен в държавна измяна, е малтретиран в съда&nbsp; (СНИМКА)</p>

Руснак, обвинен в държавна измяна, е малтретиран в съда

Свят Преди 4 часа

Според защитници на правата на човека Журавел е политически затворник

<p>България ще участва в тристранна среща за разширяването на Шенген, ето кога</p>

България ще участва в тристранна среща за разширяването на Шенген

България Преди 4 часа

Усилията и изискванията ни за борба с каналджийството и незаконната миграция вече се приемат сериозно, посочва Герхард Карнер

Ще излезе ли от затвора "човекът вълк", хапал своята жертва

Ще излезе ли от затвора "човекът вълк", хапал своята жертва

Свят Преди 4 часа

В деня на убийството 29-годишният Съливан се е напил, след като е загубил състезание по дартс

Броени часове до Black Friday на Ozone.bg

Броени часове до Black Friday на Ozone.bg

Любопитно Преди 4 часа

Още над 40 000 легендарни оферти ще бъдат отключени точно в 00,00 часа на 15 ноември

Младеж е в критично състояние следствие на птичи грип

Младеж е в критично състояние следствие на птичи грип

България Преди 4 часа

Това е първият известен случай на птичи грип при хора в Канада