Биляна Йотовска - красивото лице на бодибилдинга
Източник: netinfo
2

М одел, инструктор и състезател, Биляна Йотовска е превърнала спорта в свой начин на живот още от малко момиче.

Сега тя помага и на други хора да живеят здравословно и пълноценно, освен това създаде своя линия спортни облекла.

Книгата с рецепти, която издаде наскоро, спечели голяма популярност и вече се очаква пети тираж.

Биляна разказва за спортната си кариера, победите и ролята ѝ на майка в специално интервю за Vesti.bg.

- Откога фитнесът се превърна в твоята страст и професия?

- Откакто започнах да се състезавам професионално. Моята категория е Бикини фитнес.

Изготвям персонални тренировъчни и хранителни режими.

- Наскоро издаде книга с рецепти, която пожъна голям успех. Имаш ли интерес към готвенето по принцип?

- Обичам да готвя от малка. Авторската ми книга "Гответе здравословно" стана истински хит, това е моя голяма гордост, смятам, че съумях да създам един много полезен продукт. 

- В края на миналата година ти спечели две награди на престижното състезание NPC Southeastern USA cup във Флорида и с това зарадва всички българи. Разкажи ми малко за бодибилдинга.

- Това е голяма моя страст. А състезанията, които спечелих в Щатите, са наистина повод за гордост – смело мога да го кажа.

Бодибилдингът е мъжки спорт, следя всичко около него покрай Митко (мъжът до нея - бел.ред.), който е Европейски и Световен шампион.

За мен Бикини фитнес е най-красивата дамска категория – абсолютно пасва на моите идеали за женско тяло.

- Помагаш на други да влязат във форма, като изготвяш режими за хранене и упражнения. След колко време обикновено виждаш положителни резултати от съвместната ви работа?

- Да, хората, с които работя, имат наистина добри резултати – това ме радва!

Всичко е много индивидуално, но при отдаденост и постоянство мога да кажа, че видими резултати се постигат след минимум месец.

- Често могат да се видят хора във фитнеса, които вместо да спортуват, седят на уредите и преглеждат телефоните си, или се снимат в огледалото. Какви според теб са причините?

- Лошо възпитание и липса на усет.

- Страната ни е начело в класациите за затлъстяване при децата и младите хора. Според теб това вследствие на ген ли е, или родителите възпитават грешна хранителна култура у децата си още в ранна възраст?

- Смятам, че българите имаме хубав ген.

До личен пример е, когато в едно семейство всички се хранят здравословно, нормално е и детето да предпочете ябълка пред чипс например.

Родителите дават пример, а децата го следват!

Друг е въпросът какво се продава на лавките в училищата. Трябва да има готвени ястия и пресни плодове, и зеленчуци.

- В тази връзка, имаш малка дъщеря, смяташ ли, че тя би тръгнала по твоите стъпки на модел и на какво искаш да я научиш?

- Сама ще реши! За момента рисува и тренира художествена гимнастика.

9 бързи въпроса и отговора:

- Аз съм... позитивно момиче.

- Обичам да... Обичам!

- Мразя... лицемерието.

- Първото нещо, което правя сутрин е... да се усмихна, следва сутрешен тоалет, баня и т.н.

- Танцувам, когато... съм с моето шоу - The Secret Garden.

- Искам да променя... хората, да не бъдат така завистливи и лицемерни.

- Спортът е... здраве! Без да спортувам не се чувствам в кондиция!

- Мечтая за... Европейска и Световна титла в моята категория Бикини фитнес.

- След 20 години... щастлива с Митко, Никол и едно, две внучета.

Коментари 2
Кирилица:
Фонетична
Имате 2000 позволени символа

* Моля, коментирайте конкретната статия и използвайте кирилица! Не се толерират мнения с обидно или нецензурно съдържание, на верска или етническа основа, както и написани само с главни букви!

2 коментара
 
Разговор между блондинки: - Чух, че пак са те скъсали на шофьорския изпит. Какво се случи? - Еми наближаваме кръгово движение и виждам знак "30",…
Прочети целия
Обратно в сайта X

ДОСТЪП ЗА ЛОГНАТИ ПОТРЕБИТЕЛИ За да пишете, оценявате или докладвате коментари, моля логнете се в профила си.

  1. Запомни ме
забравена парола Полетата маркирани с * са задължителни
Полето Потребителско име не трябва да е празно.
Полето E-mail не трябва да е празно.
Полето Парола не трябва да е празно.
Полето Повторете паролата не трябва да е празно.
  1. Декларирам, че съм се запознал с Общите условия за ползване на услугите на Нетинфо.
Полетата маркирани с * са задължителни
Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

България Преди 4 минути

Държавният главата посочи обаче, че не вижда как ще функционира правителството по този начин

Асен Василев: ПП не се моли на никого

Асен Василев: ПП не се моли на никого

България Преди 24 минути

Затова ще подкрепим най-възрастния за председател на Народното събрание, посочи той

Сеул: Русия е доставила противовъздушни ракети на Северна Корея в замяна на нейни войски

Сеул: Русия е доставила противовъздушни ракети на Северна Корея в замяна на нейни войски

Свят Преди 1 час

Това обяви високопоставен южнокорейски представител

Ч.Р.Д, Скарлет! Чаровната актриса навършва 40 години днес

Ч.Р.Д, Скарлет! Чаровната актриса навършва 40 години днес

Любопитно Преди 1 час

Най-касовата актриса на всички времена празнува юбилея си заедно със своя брат близнак

<p>Русия принуждавала украинци да даряват кръв</p>

Русия принуждавала украинци на даряват кръв за руски войници

Свят Преди 1 час

Това се случвало в окупираните от руската армия територии

,

Защо астронавтите остаряват по-бързо в Космоса

Любопитно Преди 1 час

При липса на гравитация телесните течности, като кръв и лимфа, се изместват към главата

<p>Орбан покани Нетаняху, обеща да не го арестува</p>

Орбан към Нетаняху: Заповедта за арест на МНС няма да бъде изпълнена

Свят Преди 1 час

Измежду страните от ЕС Унгария и Чехия решително подкрепят Израел

Борисов категоричен: Няма да оттегля кандидатурата на Рая Назарян

Борисов категоричен: Няма да оттегля кандидатурата на Рая Назарян

България Преди 1 час

Той отговори на Елисавета Белобрадова от ПП-ДБ, която посочи, че първата политическа сила не е направила нищо досега, за да сформира мнозинство

Тувалу

Правителството на Тувалу прави дигитално копие на страната

Свят Преди 1 час

Изправени пред такава екзистенциална заплаха, какво бихте направили?

Голям клон се стовари върху кола на прохода „Петрохан”

Голям клон се стовари върху кола на прохода „Петрохан”

България Преди 1 час

Шофьорът на автомобила не е пострадал

<p>Китай включва България в програмата си за безвизов достъп</p>

Китай включва България, Япония и други страни в програмата си за безвизов достъп

Свят Преди 1 час

Основната цел е да бъдат стимулирани туризмът и търговията

<p>Това са кандидатите за президент на Румъния (СНИМКИ)</p>

Това са кандидатите за президент на Румъния

Свят Преди 2 часа

Тази неделя румънците от страната и чужбина ще гласуват на първия тур на президентските избори

По искане на Европрокуратурата: Обиски в четири български града

По искане на Европрокуратурата: Обиски в четири български града

България Преди 2 часа

Те са били в Бургас, Петрич, Рила и София

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

БСП кани на разговори ПП-ДБ, "Възраждане", АПС, ИТН и МЕЧ

България Преди 2 часа

Срещата ще бъде за формиране на надпартийно мнозинство, което да излъчи председател на парламента