София Обновена в 06:18 часа
-1 Усеща се -5°
Облачно
Дишайте дълбоко
Чувствате се претоварени? Дишайте дълбоко. Това ще намали нивата на стресовия хормон кортизол, който се свързва с мазнините в корема, желанието за нещо сладко и намалената мускулна тъкан.