X

Живот в изолация: как да отслабнем, докато седим

23.04.2020 9649

7/8

Дишайте дълбоко

Чувствате се претоварени? Дишайте дълбоко. Това ще намали нивата на стресовия хормон кортизол, който се свързва с мазнините в корема, желанието за нещо сладко и намалената мускулна тъкан.

Източник: iStock/Guliver Images

Още фотогалерии

Съдът събира доказателства по делото за...

Вижте златната карта с лика на Доналд Тръмп

10 актьори, които спасиха хора в реалния...

Вотът на недоверие срещу кабинета — Вотът на недоверие срещу кабинета "Желязков"

7 неща, които ще ни накарат да се...

Първият български изтребител F-16 Block 70...

Стихията на океана удари бреговете на Сидни:...

Депутатите обсъждат вота на недоверие срещу...

Гърция се готви за мощен удар на природата — Гърция се готви за мощен удар на природата

24 снимки

Мелания Тръмп почете жени с изключителна...

Милиардерите чупят рекорди: Илон Мъск е №1 в...

Виж още

Последни новини

<p>Добра новина за планинарите! 🏔️</p> — ПСС: Добри са условията за туризъм в планините

7-годишно момиче пострада при катастрофа в Любимец

Корупционен скандал в ЕП, замесена е китайска международна корпорация

<p>Бакалова за Васил Банов: Ти беше моят пример не само за артист, но най-вече за човек</p> — Мария Бакалова се сбогува с Васил Банов: Ти беше моят пример не само за артист, но най-вече за човек

Ким Чен-ун демонстрира уменията си по стрелба със снайперска пушка

<p>ООН с първи коментар за повишаването на световните мита</p> — ООН: Повишаването на митата засяга бедните и уязвимите

<p>Калифорния търси вратичка в закона в търговската война</p> — Калифорния търси начин да избегне ефекта от ответните митнически мерки срещу САЩ

<p>Почитаме паметта на двама свети мъченици, кои са те</p> — Почитаме паметта на светите мъченици Теодул и Агатопод

<p>Тръмп постави нов краен срок за сделката за "ТикТок"</p> — Тръмп: Давам на "ТикТок" 75 дни да си намери американски купувач

Какво се случва, ако някой умре в самолет?

Ясер Арафат — Наричаха го терорист, но той има Нобел за мир

Трагизмът на "Малкия Марко"

<p>Руски учен: Там бях третиран като животно в клетка </p> — Руски учен за престоя си в центъра на ICE: Бях третиран като животно в клетка

Уинстън Чърчил — 5 април: Оттегля се човекът казал: България е голямата награда

<p>Идва застудяване и априлски сняг 🥶 ❄️</p> — Идва застудяване и априлски сняг 🥶 ❄️

Microsoft чества 50 години с нов изкуствен интелект

Всичко от днес

От мрежата

Как котките влизат под капака на автомобила и как да ги предпазим

Да научим малкото куче да ходи на пелени

Неустойчиво пролетно време

Показват лунни проби в Китай

Лятото идва: ето кои са най-добрите храни за отслабване

Edna прекрасна дама на 51: вижте Нана Гладуиш с порасналия ѝ син

Не е за вярване каква неустойка ще вземе Моуриньо, ако бъде уволнен от Фенербахче

Левски продава три от звездите си

След трагедията със Сияна: Ще помете ли гневът на хората чиновническата немарливост

7-годишно дете пострада във верижна катастрофа