-
Не се прегърбвайте и се усмихвайте
Изправете гърба, дори мъничко да ви боли, поемете дълбоко въздух и се усмихнете. Ей така се свалят десет години. А за да се превърне изправената ви стойка в навик, ходете на спорт, дори да е веднъж седмично. Ще сте си благодарни цял живот.
iStock Photos/Getty Images