-
Ядките и смесите от сухи плодове са очевидно здравословен избор? Не. Те са такъв само ако са без добавени сол, захар и корнфлейкс. Сушените плодове могат да съдържат значително количество калории. А за консервирането им често се използва захар. Така на пръв поглед здравословният микс може да доведе редица негативни за здравето ефекти, като затлъстяване и опасност от диабет.Thinkstock/Guliver