София Обновена в 02:01 часа
1 Усеща се 1°
Ясно
Ръцете трябва да бъдат поставени отстрани, а лактите на около 90 градуса в идеалния случай, когато настройвате нивото на стола с нивото на масата/компютъра. Ставайте на всеки час да се раздвижите и пийте много вода.