-
6. Млечни продукти
Мнозина вероятно ще се изненадат, че именно млечните продукти могат да пречат на отслабването. Информацията за тях е много противоречива. Повечето, предлагани в днешно време на пазара са далеч от истинските, които са консумирали нашите баби и дядовци. А фактът, че те са доста висококалорични и не особено засищащи ги прави неподходящи, когато целта ни е отслабване.iStock Photos/Getty Images
