-
Разходки навън.
Да се разхождаме повече навън, да усещаме чистия въздух по кожата си и да виждаме светлината на деня, ще се почувстваме освежени и отпочинали. Само 20 минути на ден могат да донесат големи подобрения в настроението и да помогнат да се изправиш пред деня и седмицата напред с по-добро отношение.
iStock