София Обновена в 05:34 часа
-2 Усеща се -2°
Ясно
Бадеми
Те са източник на протеини и на витамин Е, освен това са богати на фибри. Средно жените се нуждаят от около 25-28 грама фибри на ден, така че малка шепа бадеми ще им помогне да постигнат тази цел.