-
Афродизиаци. Някои хранителни вещества и билки могат да се окажат особено полезни, ако сексуалният ви живот се нуждае от стимул. Цинкът е важен за хормоналния баланс и либидото. Богат източник на елемента са стридите, възхвалявани като мощен афродизиак. Аминокиселината L-аргинин също играе съществена роля за подобряване на кръвообращението в областта на половите органи. Витамин В3 помага за намаляване на умората. Стресът от своя страна може да се окаже една от водещите психологически причини за понижено либидо при жените.
iStock/Getty Images
