-
Бисквитки
Бисквитките имат прости захари и стабилно количество трансмазнини вътре. Продължителната им консумация може да доведе до пристрастяване, а те не са полезни за здравето.Всъщност бисквитките са един от най-лошите продукти, които можете да включите в ежедневеното си меню, въпреки факта, че много родители ги предлагат на децата си всеки ден за закуска. Те са в състояние да повлияят отрицателно на метаболитното здраве, увеличавайки случаите на диабет тип 2.
iStock/Getty Images