София Обновена в 14:33 часа
18 Усеща се 18°
Слънчево
Кардиото е за отслабване, силовата тренировка за мускули
Кардиото ще ви помогне да намалите теглото си, но не и да изгубите телесни мазнини. Може да се усещате по-слаби, но това не е здравословен подход.