София Обновена в 06:48 часа
-6 Усеща се -6°
Ясно
Кардиото е за отслабване, силовата тренировка за мускули
Кардиото ще ви помогне да намалите теглото си, но не и да изгубите телесни мазнини. Може да се усещате по-слаби, но това не е здравословен подход.