Не си почивате достатъчно
Да, стресът може да ви направи дебели. Когато сте под стрес е по-вероятно да жадувате за храни с високо съдържание на захар и мазнини. Поради тази причина е много важно да намерите начин да релаксирате и да намалите стреса в живота си до минимум.
