-
Не пиете достатъчно вода
Важно е да бъдете добре хидратирани. Две чаши вода преди хранене могат да ви помогнат да отслабнете. Изследователи от университета в Хумболт, Берлин, са провели проучване, от което установили, че хората имат по-висока метаболитна скорост, когато пият вода преди хранене.iStock Photos/Getty Images