Консумирате твърде много здравословни мазнини
Здравословните мазнини като авокадо, ядки и кокосово масло могат да бъдат чудесна част от една балансирана диета. Но те са много калорични, така че лесно можете да изядете повече калории, отколкото сте очаквали.