-
1. Усмихвайте се
Обикновено се усмихваме, когато сме щастливи. Но е добре да го правим, дори когато нямаме причина. Така изпращаме сигнали до мозъка си, че трябва да е щастлив. Обратното важи с пълна сила. Ако по някаква причина лицето ни издава негативизъм, настроението ни рязко спада.iStock Photos/Getty Images