-
7. Планирайте седмицата си
Чувствате ли, че пилеете времето си? Опитайте се в края на всяка седмица да направите основен списък на задачите си за следващата. Дори и да не се придържате стриктно към плана, разпределеното време за пазаруване, домакинска работа или занимание с работни проекти, ще ви помогне да успокоите ума си.iStock Photos/Getty Images