-
3. Алкохол
Алкохолът е не само опасен за мозъка, но и пречи на бързото отслабване. Според диетолозите алкохолните коктейли са най-вредни. И все пак, ако сте решили да консумирате алкохол, то нека бъде в умерени количества. Най-добре заложете на нисковъглехидратна бира или чаша бяло вино.iStock Photos/Getty Images