-
4. Спортни напитки
Колкото и странно да звучи, спортните напитки са едни от най-вредните за отслабване. Говорим за тези, които съдържат захар и следователно голямо количество ненужни калории. Едва ли те ще бъдат страшни за спортистите, чиято цел е да покачат тегло. Но за онези, които отслабват, може да са причина за ненужна тъга след претегляне на кантара. Ако се борите с излишните килограми, по-добре заложете на обикновена вода или зелен чай.iStock Photos/Getty Images