София Обновена в 05:46 часа
1 Усеща се 1°
Ясно
6. Яйца
Яйцата са чудесен източник на енергия, тъй като са пълни с протеин. Освен това те са богати на витамини от група В, които помагат на ензимите да изпълняват своите роли в процеса на разграждане на храната за енергия.