По съвет на д-р Фаучи (главният епидемиолог на САЩ) е добре да наблегнем и на витамин С, който е отличен антиоксидант. Ако искате да получите максимално количество чрез храната си, наблегнете на червените чушки, в тях има повече отколкото в цитрусите.
