-
Кафе Когато се консумира в умерени количества, кафето може да има положителен ефект, както физически, така и психологически. Редовното пиене на кафе обаче ще накара тялото ви да изгради толерантност, което ще намали силата на неговите ефекти. По-важното е, че ако редовно разчитате на кафето, вместо на качествената храна и сън, то може да източи енергията ви.
iStock Photos/Getty Images