5. Не спирайте да се движите през целия ден
Не е нужно да посещавате фитнес залата няколко пъти на ден, за да отслабнете бързо. Просто бъдете активни! Кейт Хъдсън обича добрата тренировка, но също така постоянно излиза с децата си, ходи на танци, туризъм и др.