6. Намерете си другарче за тренировка
Всички знаем, че тренировката не винаги е най-забавното нещо, така че да имате приятел за тренировка може да ви помогне да поддържате мотивацията си. Крис Хемсуърт често проектира приключенски тренировки със съпругата и децата си.