X

Събудете ентусиазма си! Ето как

12.02.2023 5655

2/6

2. Отпуснете се, спрете да живеете в режим на оцеляване
За да събудите своя ентусиазъм, трябва да спрете да живеете в режим на оцеляване. Какво означава това? Състоянията на стрес и тревожност са това, което ви кара да мислите в режим на самосъхранение. Умът се фокусира само върху тревогите, върху това, което се е случило или може да се случи, върху това, което трябва да направите...
Ентусиазмът не пламва, когато сте хванати в капана на постоянно размишление и безпокойство. Така че го направете, отпуснете се, намалете темпото и се поглезете с моменти на спокойствие.

Източник: iStock Photos/Getty Images

Още фотогалерии

Гори покрив на жилищна сграда на бул...

Красота, чар, харизма: Скарлет Йохансон през...

Кои са кандидатите за президент на Румъния

Буря донесе рекордни валежи и обилен сняг в...

С бяла карета и стотици рози: Близки...

Хю Грант на премиерата на последния му...

Най-безумните войни в човешката история

Спасиха щъркел с 3D протеза на клюна в...

Масов протест на таксиметровите шофьори у нас — Масов протест на таксиметровите шофьори у нас

24 снимки

Какво ни поднесе времето през 2024 г.

С бейзболна шапка и черна маска - Симона...

Виж още

Последни новини

<p>Наруши ли Русия договора със САЩ за стратегическите оръжия</p> — Каква е разликата между хиперзвукова ракета и междуконтинентална балистична ракета?

Къщата е необитаема и при инцидента няма пострадали, съобщиха от Главна дирекция "Пожарна безопасност и защита на населението" — Покрив на жилищна сграда пламна на централен булевард в София (СНИМКИ)

<p>Лидерският провал на Шолц</p> — Липса на човешка емпатия и политическа смелост: Лидерският провал на Шолц

7-те тайни за красота и младост на Деми Мур

Последните думи на убиец, екзекутиран в Алабама

Дженифър Лопес предизвика слухове за връзка с охранител

<p>Кремъл: Ракетата беше предупреждение към Запада</p> — Кремъл: Хиперзвуковата ракета беше предупреждение към Запада

Снимката е илюстративна — Мъжът, инсценирал смъртта си, изпрати 24-секундно видео

Главчев за Шенген: Нещата вървят по план

МВнР с позиция за трите заповеди за арест, издадени от МНС

<p>Режат ръце, изтръгват нокти, изгарят хората живи</p> — Журналист разкри тактиката на Вагнер за дезинформация в Африка

„Нанесох много вреди“: Дензъл Уошингтън разказа за злоупотребата си с наркотици и алкохол

<p>Истинската история на Пепеляшка</p> — Истинската история на Пепеляшка

Радев: Не мисля, че се задава конституционна криза

Асен Василев: ПП не се моли на никого

<p>Отрова за мишки ли е убила Сталин?</p> — Неразгаданите загадки на Студената война

Всичко от днес

От мрежата

Как да познаем възрастта на едно куче: 5 знака, които ще ви насочат

Нормално ли е възрастното ми куче да спи по цял ден?

Внушителните крепости около Кърджали

Как ще се промени климатът в бъдеще?

Не ви се празнува? Психолог обяснява защо и как да се справите с това

Звездите напускат САЩ: Ето защо!

Признанието на Меси, което ще зарадва феновете на Барселона

Аморим: Наистина вярвам, че аз съм точният човек в точния момент за Ман Юнайтед

Запали се покрив на жилищна сграда в центъра на София (СНИМКИ)

Гонка във Варна: Неправоспособен подкара мотор с фалшиви номера