-
7. Шоколад
Имайте предвид, че има висок процент какао. Шоколадът ефективно подобрява настроението, тъй като стимулира невронната активност, така че всеки път, когато консумирате малко от него, чувствате радост и прилив на енергия. Помага за намаляване на тревожността и ни кара да бъдем по-щастливи. Всеки би се радвал да си легне със сладък и нежен вкус в устата. Само внимавайте с количествата, защото има високо съдържание на калории, което може да отрази неблагоприятно на вашата фигура.
iStock/Getty Images
