Шест полезни семена, които да включите в менюто си
17814
1/6
Семена от чиа
Богати на минерали, антиоксиданти, фибри и омега-3 мастни киселини, семената от чиа от векове са изтъквани заради своите ползи за здравето. Затова ги добавете към своите закуски с мюсли, смутита и салати