Намалете приема на въглехидрати
По подобие на солта въглехидратите също са голяма предпоставка за задържането на вода в тялото. Когато консумирате въглехидрати и не ги използвате като източник на енергия, то те се преобразуват в гликоген и се складират от тялото.
