-
Изграждате мускулна маса
Мускулите тежат повече от мазнините, което може да бъде причината да не виждате резултатите върху кантара. Това не означава, че фигурата ви не се променя, напротив – вие се оформяте и това е повод за радост. За да бъдете напълно наясно с вашите резултати, измервайте различните части на вашето тяло с шивашки метър.
iStock