-
Твърде много сте се фокусирали в отслабването
Отслабването се е превърнало в мания за вас, качвате се кантара по 10 пъти на ден и чувствате угризения от всяко парче шоколад? Вие се саботирате сами. Прекаленото вглъбяване в свалянето на килограми не само, че няма да ви помогне да влезете във форма, а ще ви причини стрес.
iStock/Getty Images