-
Имате прекалено нискокалорична диета
Приемът на прекалено малко калории не води до добри резултати. Тялото има нужда от храна, за да работи метаболизмът. Когато не си набавя дори половината от нужните макронутриенти, витамини и минерали, то минава в спестовен режим и не изразходва складираните мазнини.
Thinkstock/Getty Images