Ранно побеляване на косата: Пет съвета как да го предотвратим
4462
5/5
5. Почивайте си достатъчно: ако не спите поне 8 часа, които са необходими за почивка и възстановяване на енергията, това ще повлияе на биологичните процеси в тялото, ще бъдете чувствителни и раздразнени през целия ден.