Банани
Един здравословен плод с много ползи, когато сте здрави. Бананът също може да предизвика освобождаване на хистамин, освен това има високо съдържание на захар, което може да доведе до възпаление и да намали ефективността на реакцията на имунната ви система към заболяване.