Авокадото се нарежда сред т.нар. суперхрани, защото дава на организма голямо количество от необходимите мазнини, витамини и минерали. Филтрира вредните вещества и защитава клетките от увреждане. Можете да консумирате авокадо самостоятелно, в салата или в ястие.
