Най-често цитираната причина за ерозия на емайла са диетичните киселини, а цитрусовите плодове са най-големите виновници. Лимоновият сок има най-вредно влияние върху зъбите, следван от сока от грейпфрут, този от портокал и и накрая водата. Може да искате да изстисквате цитруси във водата си и да пиете тази полезна и освежаваща напитка по цял ден, но ако не можете да ограничите приема ѝ поне го правете през сламка, за да ограничите киселинния контакт.
Цитрусови плодове
